[发明专利]一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法

说明书

本发明公开了眼球保健技术领域的一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，该方法的具体步骤如下：三根手从鱼腰穴和印堂穴到阳白穴再到额头顶部，到达每一个穴位时，都需要配合点、按、揉的手法，时长3分钟；点按攒竹穴轻拉至发际线位置，每个穴位都要轻点，轻揉，轻推反复5次，使用点、揉、推的手法，时长2分钟，本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络，通过对各个穴位的按摩，对眼球进心温养、放松，对任督二脉进行一个气的循环，使之达到气的通畅，从而达到提高视力的目的。

技术领域

本发明公开了一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，具体为眼球保健技术领域。

背景技术

远视指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，一般用凸透镜矫正，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。现阶段市面上大多数情况，针对远视的按摩手法较为单一，只能单一的调整睫状肌来改善视力，起到预防远视和维持目前患者视力不下降为目的方法。为此，我们提出了一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法投入使用，以解决上述问题。

发明内容

本发明的目的在于提供一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，该方法的具体步骤如下：

S1：一手按揉印堂、人中、承浆穴位，另一只手按揉颈百劳、风池、脑空穴位，反复5次；

S2：一手按揉印堂穴，另一只手按揉风池穴，双手按揉太阳穴，使用点、按、揉的手法，时长2分钟；

S3：将三根手指在背部点按，从命门穴-肾俞-三焦俞-胃俞-脾俞-胆俞-肝俞-大椎，反复5次；

S4：左边脾胃部分沿着肋骨方向从下往上用手掌轻拉，再回到胃部，沿右边肝胆部分沿肋骨方向从下往上轻拉，使之发烫，手掌打开，在肚脐处轻轻使用揉加推的手法，反复5次；

S5：第一掌骨侧面按上合谷穴、阳溪穴，在合谷及阳溪穴上点、按、轻揉，再按液门穴、中渚穴、阳池穴，按摩每个穴位时，都需要点、按、轻揉的手法，反复5次，左右手分别进行按摩，时长3分钟；

S6：在太渊穴-烈缺穴、大陵穴-内关穴和神门穴轻点，轻揉、轻推反复3-5次，左右手分别进行按摩，时长5分钟；

S7：三根手从鱼腰穴和印堂穴到阳白穴再到额头顶部，到达每一个穴位时，都需要配合点、按、揉的手法，时长3分钟；

S8：按摩攒竹穴至发际线位置，每个穴位都要轻揉，从下往上轻拉反复5次，使用点、揉、推的手法，时长2分钟；

S9：左手轻点印堂，右手从印堂-人中穴-承浆穴依次点按，每个穴位都要轻揉，轻推反复10次；

S10：双手点按攒竹穴、上睛明穴、睛明穴、迎香穴，每个穴位都要轻揉、轻推，从上至下反复8次；

S11：双指点按承泣穴-四白穴-巨髎穴-地仓穴-承浆穴-大迎穴，每个穴位都要轻揉、轻推，反复3-5次；

S12：上下左右的轻轻推压睛明-上晴明-上明-瞳子髎-承泣，最后点压四白穴，每个穴位都要轻揉，轻推反复3-5次；

S13：一手按揉丝竹空，另一手按揉印堂-人中-承浆，5次，同侧做完后，再换另外一侧，每侧时长2分钟；

S14：点按攒竹-鱼腰-丝竹空-太阳穴-耳门，反复3-5次，双侧可同时做，时长4分钟；