[发明专利]一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法

权利要求书

1.一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：该方法的具体步骤如下：

S1：一手按揉印堂、人中、承浆穴位，另一只手按揉颈百劳、风池、脑空穴位，反复5次；

S2：一手按揉印堂穴，另一只手按揉风池穴，双手按揉太阳穴，使用点、按、揉的手法，时长2分钟；

S3：将三根手指在背部点按，从命门穴-肾俞-三焦俞-胃俞-脾俞-胆俞-肝俞-大椎，反复5次；

S4：左边脾胃部分沿着肋骨方向从下往上用手掌轻拉，再回到胃部，沿右边肝胆部分沿肋骨方向从下往上轻拉，使之发烫，手掌打开，在肚脐处轻轻使用揉加推的手法，反复5次；

S5：第一掌骨侧面按上合谷穴、阳溪穴，在合谷及阳溪穴上点、按、轻揉，再按液门穴、中渚穴、阳池穴，按摩每个穴位时，都需要点、按、轻揉的手法，反复5次，左右手分别进行按摩，时长3分钟；

S6：在太渊穴-烈缺穴、大陵穴-内关穴和神门穴轻点，轻揉、轻推反复3-5次，左右手分别进行按摩，时长5分钟；

S7：三根手从鱼腰穴和印堂穴到阳白穴再到额头顶部，到达每一个穴位时，都需要配合点、按、揉的手法，时长3分钟；

S8：按摩攒竹穴至发际线位置，每个穴位都要轻揉，从下往上轻拉反复5次，使用点、揉、推的手法，时长2分钟；

S9：左手轻点印堂，右手从印堂-人中穴-承浆穴依次点按，每个穴位都要轻揉，轻推反复10次；

S10：双手点按攒竹穴、上睛明穴、睛明穴、迎香穴，每个穴位都要轻揉、轻推，从上至下反复8次；

S11：双指点按承泣穴-四白穴-巨髎穴-地仓穴-承浆穴-大迎穴，每个穴位都要轻揉、轻推，反复3-5次；

S12：上下左右的轻轻推压睛明-上晴明-上明-瞳子髎-承泣，最后点压四白穴，每个穴位都要轻揉，轻推反复3-5次；

S13：一手按揉丝竹空，另一手按揉印堂-人中-承浆，5次，同侧做完后，再换另外一侧，每侧时长2分钟；

S14：点按攒竹-鱼腰-丝竹空-太阳穴-耳门，反复3-5次，双侧可同时做，时长4分钟；

S15：点按翳风穴和角孙穴，再揉捏耳朵，期间还可以点按三焦穴，最后轻拉耳垂，反复3-5次；

S16：上下左右的轻轻推压睛明-上晴明-上明-瞳子髎-承泣，每个穴位都要轻揉，轻推反复3-5次；

S17：点按颈百劳-风池-脑空，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。

2.根据权利要求1所述的一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述步骤S1中，在按摩每个穴位时，都需要使用点、按、轻揉的手法、时长3分钟，并配合呼吸，以短吸长吹为准。

3.根据权利要求1所述的一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述步骤S3中，按摩每个穴位时，都需要点、按、揉的手法，使用推的手法直到表面皮肤发烫为止。

4.根据权利要求1所述的一种能够改善远视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述该按摩方法应按顺序进行各个穴位的按摩，并严格遵循每个穴位的按摩手法，将按摩时间控制在45分以内。