[发明专利]独立弯举器械及其训练方法

摘要

本发明公开了一种独立弯举器械及其方法。通常，所述独立弯举器械提供具有被向上导引并远离使用者的力的阻力。所述器械也可支撑使用者的上臂或者其一部分。以此方式，在该器械上的训练高度集中于肱二头肌。所述器械可以包括框架、座位、臂架以及阻力装置。使用者可以通过坐在座位上并将他或她的手臂放置在臂架上接合所述器械。在此位置上，使用者可以例如通过抓住所述阻力装置的把手而接合所述阻力装置。所述阻力装置在肱二头肌弯举的过程中提供抵抗使用者的手臂的运动的阻力，并且可以构造为使得所提供的阻力的力被向上导引并远离使用者。

主权项

一种独立弯举器械，包括：框架；座位，所述座位固定在所述框架的前部处；臂架，所述臂架构造为用于支撑使用者的上臂中的至少一条上臂的至少一部分，所述臂架位于所述座位的上方并且位于所述框架的前部和后部之间；阻力装置，所述阻力装置构造为用于提供阻力，所述阻力装置位于所述框架的所述后部；缆线，所述缆线具有第一端和第二端，并构造为用于将由所述阻力装置提供的所述阻力传送给使用者，所述缆线在第二端处附接至所述阻力装置；以及滑轮，所述滑轮构造为用于接纳所述缆线的至少一部分，所述滑轮定位成高于所述臂架，以朝向使用者向下引导所述缆线的所述第一端。