[发明专利]健身练习训练计划生成评价方法、系统、终端及介质

说明书

本发明公开了健身练习训练计划生成评价方法、系统、终端及介质，其技术方案要点是：获取目标对象的历史训练数据，根据历史训练数据中的运动效益值、运动强度值建立训练收益函数；根据正向收益效率从训练收益函数中选取正向收益段集合；根据正趋势收益效率从正向收益段集合中选取正趋势收益段集合；根据运动效益值从正趋势收益段集合中选择高效的正趋势收益段；根据正趋势收益段中的运动效益值、中点运动效益值选择训练强度后得到训练计划。从存在差异性个体的历史训练数据中选筛选出具有实际验证作为支撑的合理的、高效的训练数据，并智能化生成生成相应的个性化训练计划，其训练效果明显提升，可满足广大群众的需求。

技术领域

本发明涉及智能健身技术领域，更具体地说，它涉及健身练习训练计划生成评价方法、系统、终端及介质。

背景技术

在如今全民互联网时代，互联网会占用生活的大部分时间，同时随着生活节奏的加快，越来越多人的身体处于亚健康状态，但是又很难抽出时间进行户外运动，大多选择在家里自己对照网上的运动教程进行运动健身，由于缺乏专业指导，健身训练效果不显著，通过选择智能设备进行辅导训练。

目前，为了科学健身就必须要根据自身的身体特征制定符合自己的健身计划，为此，个性化专业指导训练，尤其是私人教练服务得以快速发展。私人教练在教学过程中，为用户提供专属的健身指导，教练会根据每个用户不同的身体状况，帮助其制订个性化的健身计划，并在用户到馆健身时提供一对一的健身指导。

然而，私人教练定制的个性化健身计划均是以直接观察的身体状况数据为依托进行制定，缺乏存在差异性个体的实际验证支撑，其训练效果有待进一步提升；此外，私人教练定制个性化训练计划效率低，难以满足广大群众的需求。因此，如何研究设计一种基于历史训练数据的健身练习训练计划生成评价方法、系统、终端及介质是我们目前急需解决的问题。

发明内容

为解决现有私人教练定制的个性化健身计划均是以直接观察的身体状况数据为依托进行制定，缺乏存在差异性个体的实际验证支撑，其训练效果有待进一步提升的问题，本发明的目的是提供健身练习训练计划生成评价方法、系统、终端及介质，能够智能化生成个性化的健身计划，可满足广大群众的需求。

本发明的上述技术目的是通过以下技术方案得以实现的：

第一方面，提供了健身练习训练计划生成评价方法，包括以下步骤：

获取目标对象的历史训练数据，根据历史训练数据中的运动效益值y、运动强度值x建立训练收益函数y＝f(x)；

根据正向收益效率y'＝f'(x)＞0从训练收益函数y＝f(x)中选取正向收益段集合Y＝{y₁，y₂，y₃，…，y_n}；

根据正趋势收益效率y＝f(x)≥0从正向收益段集合Y中选取正趋势收益段集合

根据运动效益值y_max从正趋势收益段集合Y₁中选择高效的正趋势收益段y_G＝f_max(x)；

根据正趋势收益段y_G中的运动效益值y_max、中点运动效益值y_z选择训练强度X＝{x_z,x_max}后得到训练计划。

进一步的，所述运动效益值y_max的取值随着目标对象的年龄增加而变化，具体为：

y_max＝y_LS-max×(1-K)^Q