[发明专利]一种健身用腿力锻炼设备及其使用方法

说明书

本发明公开了一种健身用腿力锻炼设备及其使用方法，涉及健身设备技术领域。本发明包括支架，支架相对两内侧壁之间滑动连接有坐板，矩形滑槽一端固定连接有第一弹簧，坐板一侧面通过转轴转动连接有靠板，底板一表面开设有T型滑槽，T型滑槽一端固定连接有第二弹簧，第二弹簧一端与H型滑块侧面固定连接，传动杆一端通过铰座与靠板侧面铰接。本发明通过坐板、靠板、T型滑槽、传动杆、连接板、脚蹬杆和手抓杆的设计，能够切换两个不同的动作来锻炼腿力，提高了锻炼者健身的积极性，避免了现有的腿力锻炼设备结构复杂，功能单一，锻炼者长时间重复一个动作容易导致乏味，降低了锻炼者健身的积极性的问题。

技术领域

本发明属于健身设备技术领域，特别是涉及一种健身用腿力锻炼设备及其使用方法。

背景技术

体育健身，突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养学生体育健身的爱好和运动特长，获得科学健身的方法，养成文明健康的生活方式，具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常见的有跑步机、椭圆机、动感单车、健腹机等等。

现有的腿力锻炼设备结构复杂，功能单一，往往只能以一个动作锻炼腿力，锻炼者长时间重复一个动作容易导致乏味，降低了锻炼者健身的积极性。

发明内容

本发明的目的在于提供一种健身用腿力锻炼设备，通过坐板、第一弹簧、靠板、T型滑槽、第二弹簧、传动杆、连接板、脚蹬杆和手抓杆的设计，解决了现有的腿力锻炼设备结构复杂，功能单一，锻炼者长时间重复一个动作容易导致乏味，降低了锻炼者健身的积极性的问题。

为解决上述技术问题，本发明是通过以下技术方案实现的：

本发明为一种健身用腿力锻炼设备，包括支架；所述支架相对两内侧壁均开设有矩形滑槽，所述支架相对两内侧壁之间滑动连接有坐板，所述坐板相对两侧面均固定连接有滑块，所述滑块一侧面与矩形滑槽内壁滑动连接，所述矩形滑槽一端固定连接有第一弹簧，所述第一弹簧一端与滑块侧面固定连接，所述坐板一侧面通过转轴转动连接有靠板，所述支架相对两内侧壁之间固定连接有底板，所述底板一表面开设有T型滑槽，所述T型滑槽内壁滑动连接有H型滑块，所述T型滑槽一端固定连接有第二弹簧，所述第二弹簧一端与H型滑块侧面固定连接，所述H型滑块顶部通过铰座铰接有传动杆，所述传动杆一端通过铰座与靠板侧面铰接。

进一步地，所述坐板另一侧面通过转轴转动连接有连接板，所述连接板一侧面固定连接有钢绳，所述钢绳一端与H型滑块侧面固定连接。

进一步地，所述支架相对两内侧壁之间固定连接有脚蹬杆，所述支架顶部固定连接有手抓杆，所述手抓杆位于脚蹬杆的正上方位置。

进一步地，所述连接板另一侧面对称固定连接有两个挡腿杆，所述挡腿杆一侧面与连接板侧面相平行。

进一步地，所述坐板上表面固定连接有橡胶软垫，所述坐板上表面开设有漏水孔。

一种健身用腿力锻炼设备的使用方法，包括以下步骤：

SS01人坐在坐板上，并躺在倾斜状态的靠板上，同时两只腿分别放在连接板的挡腿杆一侧，然后腿部向上转动，并通过挡腿杆带动连接板向上发生转动，连接板通过钢绳带动H型滑块水平滑动并压缩第二弹簧，同时H型滑块通过传动杆带动靠板向上转动至垂直于坐板，使靠板带动人的背部坐起，此时人的背部靠在垂直于坐板的靠板上，人的腿部伸长带动连接板处于倾斜状态；

SS02然后人的腿部向下缩起，同时人的背部向后躺下，H型滑块在第二弹簧的弹力下水平往回滑动，使H型滑块通过传动杆带动靠板向后转动，同时H型滑块通过钢绳带动连接板向下转动至垂直状态，然后再重复步骤SS01；