[发明专利]睡眠调节方法及设备

说明书

本发明公开了一种睡眠调节方法及设备。该睡眠调节方法包括：当接收到第一调节指令时，释放第一香气，当所述第一香气释放第一预设时间后，控制发光装置发出第一预设波长的光；当接收到第二调节指令时，释放第二香气，当所述第二香气释放第二预设时间后，控制所述发光装置发出第二预设波长的光，其中，所述第一香气不同于所述第二香气，所述第一预设波长不同于所述第二预设波长。本发明的睡眠调节方法具有唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好等优点。

技术领域

本发明涉及家居电子用品技术领域，尤其涉及一种睡眠调节方法及设备。

背景技术

科学研究表明，人们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。清晨，人们都在睡梦中，皆处在舒适安静的环境中，人的身体也对应处于一种放松状态，突然发出响亮的闹钟铃声使人由放松状态突然转变到清醒状态，则会使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等异常不适，如果在深度睡眠中被突然唤醒，那么思考问题及解决问题的能力将严重受损，久而久之会对健康造成不利影响。因此，美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。

公开号为CN2083765U的中国发明专利公开了一种具有无声唤醒功能的多用电子闹钟，其在己有闹钟上增设无声唤醒枕，利用振动的方式唤醒当事人，可避免对旁人的影响，但其唤醒效果一般，使用范围大大受限。专利号为ZL200520125655.8的中国发明专利公开了一种无声闹钟，其包括定时器、电源、充气机和气囊，定时器和充气机、气囊相连接，当到预设时间时，通过充气机对气囊充气从而抬起人的上半身，以达到唤醒的目的，该发明虽然具有结构简单、操作方便的优点，但其比较受睡眠者的姿态的影响和床的限制，比如睡眠者在梦中滚到气囊的边缘或单人床睡眠者使用时有可能造成被摔下床的安全事故，而且也不便携带，适用范围小。而且，现有技术中的唤醒装置仅关注唤醒功能，而忽略了促进睡眠的功能，并未将睡眠作为一件整体的事情考虑。因此，研发一款唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好的睡眠调节方法成为目前急需解决的问题。

发明内容

本发明解决的技术问题是，提供一种唤醒高效且舒适的睡眠调节方法及设备。

一方面，本发明提供了一种睡眠调节方法，所述睡眠调节方法包括：

当接收到第一调节指令时，释放第一香气，当所述第一香气释放第一预设时间后，控制发光装置发出第一预设波长的光；

当接收到第二调节指令时，释放第二香气，当所述第二香气释放第二预设时间后，控制所述发光装置发出第二预设波长的光，其中，所述第一香气不同于所述第二香气，所述第一预设波长不同于所述第二预设波长。

优选地，当所述第一调节指令为唤醒睡眠者的指令时，释放的所述第一香气为唤醒香气；所述唤醒香气释放第三预设时间后停止释放，所述第三预设时间长于所述第一预设时间。

优选地，当所述第一预设波长的光发出第四预设时间后，检测睡眠者当前是否被唤醒，若未被唤醒，则控制声音装置发出预设的唤醒音频信号。

优选地，所述唤醒音频信号的音量逐渐增大，直至唤醒时刻，所述唤醒音频信号的音量达到最大。

优选地，当所述第二调节指令为促进所述睡眠者入睡的指令时，释放的所述第二香气为助眠香气。

优选地，当所述第二预设波长的光发出第五预设时间后，控制所述发光装置关闭所述第二预设波长的光。

优选地，当所述第二香气释放第六预设时间后，控制所述声音装置发出预设的助眠音频信号，直至睡眠时刻，关闭所述助眠音频信号。

优选地，所述睡眠调节方法还包括：

控制所述声音装置采集并记录睡眠环境的音频数据；

分析所述音频数据以实时采集所述睡眠者的睡眠状态数据；