[发明专利]电子健身训练方法、系统及可读存储介质在审
申请号: | 201910021449.9 | 申请日: | 2019-01-09 |
公开(公告)号: | CN109550222A | 公开(公告)日: | 2019-04-02 |
发明(设计)人: | 韩璧丞 | 申请(专利权)人: | 浙江强脑科技有限公司 |
主分类号: | A63B71/06 | 分类号: | A63B71/06;A63B24/00 |
代理公司: | 深圳市世纪恒程知识产权代理事务所 44287 | 代理人: | 胡海国 |
地址: | 310000 浙江省杭州市余杭区*** | 国省代码: | 浙江;33 |
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摘要: | |||
搜索关键词: | 训练模式 健身训练 可读存储介质 生物反馈数据 选择指令 训练动作 训练结果 训练数据 肌电 肌群 无氧 健身效率 数据生成 系统调整 用户身体 对比图 放入 预设 纠正 采集 伤害 | ||
本发明提供一种电子健身训练方法,包括:接收选择指令,确定所述选择指令对应的训练模式;若所述训练模式为无氧训练模式,则采集用户在所述无氧训练模式中的第一生物反馈数据及第一训练数据;将所述第一生物反馈数据及第一训练数据放入预设模型中进行训练,以得到训练结果,并根据所述训练结果确定当前训练是否正常;若当前训练不正常,则获取用户各个肌群的肌电数据,并基于所述肌电数据生成肌群训练对比图及纠正信息,以使用户纠正训练动作。本发明还提供一种电子健身训练系统及可读存储介质。本发能够及时系统调整用户的训练动作,避免了对用户身体的伤害,提高了用户健身效率。
技术领域
本发明涉及健身领域,尤其涉及一种电子健身训练方法、系统及可读存储介质。
背景技术
目前,在用户进行健身训练时,通常是按照专业教练制定的锻炼时间表进行不同的锻炼,或用户自己按照书或杂志中给出的或软件程序提供的锻炼样例进行不同的锻炼,锻炼可包括使用有氧运动锻炼及无氧运动锻炼,有氧运动锻炼包括固定式自行车、跑步机等,有氧运动锻炼包括器械推胸、哑铃划船等力量训练。健身锻炼的强度取决于用户精神状况及身体状况,目前,人工指导训练不能监测用户身体状况及精神状况,无法直观的根据用户训练肌群纠正用户的训练动作,从而不利于用户身体健康,使得健身效率低。
上述内容仅用于辅助理解本发明的技术方案,并不代表承认上述内容是现有技术。
发明内容
本发明的主要目的在于提供一种电子健身训练方法、系统及可读存储介质,旨在解决人工指导训练不能监测用户身体状况及精神状况,无法直观的根据用户训练肌群纠正用户的训练动作,从而不利于用户身体健康、健身效率低的问题。
为实现上述目的,本发明提供一种电子健身训练方法,所述电子健身训练方法包括以下步骤:
接收选择指令,确定所述选择指令对应的训练模式;
若所述训练模式为无氧训练模式,则采集用户在所述无氧训练模式中的第一生物反馈数据及第一训练数据;
将所述第一生物反馈数据及第一训练数据放入预设模型中进行训练,以得到训练结果,并根据所述训练结果确定当前训练是否正常;
若当前训练不正常,则获取用户各个肌群的肌电数据,并基于所述肌电数据生成肌群训练对比图及纠正信息,以使用户纠正训练动作。
优选地,所述基于所述肌电数据生成肌群训练对比图及纠正信息,以使用户纠正训练动作的步骤包括:
将所述肌电数据与标准数据进行比较,以得到比较结果,并基于所述比较结果获取所述肌电数据与标准数据的差异数据;
基于所述差异数据确定用户的训练肌群,并对用户的所述当前训练动作进行分析,确定所述当前训练动作是否正确;
若所述当前训练动作不正确,则生成肌群训练对比图及纠正信息,以使用户纠正训练动作。
优选地,所述基于所述差异数据确定用户的训练肌群,并对用户的所述当前训练动作进行分析,确定所述当前训练动作是否正确的步骤之后,所述电子健身训练方法还包括:
若所述当前训练动作正确,则基于所述肌电数据计算当前的肌力等级;
确定所述肌力等级是否小于第一预设等级;
若所述肌力等级小于预设等级,则切换当前输出的感官文件,以提高用户的训练激情。
优选地,所述若所述当前训练动作正确,则基于所述肌电数据计算当前的肌力等级的步骤之后,所述电子健身训练方法还包括:
确定所述肌力等级是否大于第二预设等级;
若所述肌力等级大于所述第二预设等级,则提示用户调整当前的当前训练数据。
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