[发明专利]多功能训练体育器械及其训练方法

权利要求书

1.多功能训练体育器械，其特征在于包括固定壳体、蓄水腔、活塞、齿条、步进电机、转轴、齿轮、避让孔、第一行程开关、第二行程开关、第一开关、第二开关、触发板、单杠、软质水管、蓄水背包、跑步机，所述的蓄水腔位于固定壳体内部左侧下端，所述的蓄水腔为矩形腔体，所述的活塞位于蓄水腔内部上端，所述的活塞与固定壳体滑动相连，所述的齿条位于活塞顶部，所述的齿条与活塞紧配相连，且所述的齿条与固定壳体滑动相连，所述的步进电机位于固定壳体前端上侧，所述的步进电机与固定壳体螺纹相连，所述的转轴位于步进电机后端，所述的转轴与步进电机紧配相连，且所述的转轴与固定壳体转动相连，所述的齿轮贯穿于转轴外壁中端，所述的齿轮与转轴紧配相连，所述的避让孔位于固定壳体内部左侧上端，所述的避让孔为矩形通孔，所述的第一行程开关位于避让孔顶端，所述的第一行程开关与固定壳体螺纹相连，且所述的第一行程开关与步进电机导线相连，所述的第二行程开关位于避让孔底端，所述的第二行程开关与固定壳体螺纹相连，且所述的第二行程开关与步进电机导线相连，所述的第一开关位于固定壳体前端上侧，所述的第一开关与固定壳体螺纹相连，且所述的第一开关分别与步进电机和第二行程开关导线相连，所述的第二开关位于固定壳体前端上侧，所述的第二开关与固定壳体螺纹相连，且所述的第二开关分别与步进电机和第一行程开关导线相连，所述的触发板位于齿条左侧上端，所述的触发板与齿条一体相连，且所述的触发板与固定壳体滑动相连，所述的单杠位于固定壳体左侧，所述的单杠与固定壳体螺纹相连，所述的软质水管贯穿固定壳体内部下侧前端，所述的软质水管与固定壳体胶水相连，所述的蓄水背部位于软质水管末端端口处，所述的蓄水背部与软质水管胶水相连，所述的跑步机位于固定壳体右侧，所述的跑步机与固定壳体螺纹相连。

2.如权利要求1所述的多功能训练体育器械的训练方法如下：

(1)、首先根据训练程度,人员可对蓄水背部重量进行调节，具体操作如下；

(2)、当需要增加蓄水背部重量时，按压第一开关，实现步进电机与第二行程开关的同时开启，即步进电机驱动转轴带动齿轮同步逆时针进行旋转，此时通过齿轮的逆时针旋转作用，实现齿条推动活塞顺着蓄水腔作由上向下运动，即活塞向下推动蓄水腔内部的水体由软质水管流入到蓄水背部内部，即通过水体的流入作用，从而实现蓄水背部的重量增加，反之当需要减轻蓄水背部重量时，按压第二开关，实现步进电机与第一行程开关的同时开启，即步进电机驱动转轴带动齿轮同步顺时针进行旋转，此时通过齿轮的顺时针旋转作用，实现齿条带动活塞顺着蓄水腔作由下向上运动，即活塞向上实现蓄水腔的吸力，即蓄水背部内部的水体由软质水管回流到蓄水腔内部，从而实现蓄水背部的重量减轻，最终通过上述，能够达到对蓄水背部重量的改变；

(3)、同时，当齿条在上下滑动过程中，触发板接触到第一行程开关时，第一行程开关被触发，即通过第一行程开关的触发作用，实现步进电机的停止工作，同理，当触发板接触到第二行程开关时，第二行程开关被触发，即通过第二行程开关的触发作用，实现步进电机的停止工作，最终通过上述第一行程开关和第二行程开关，能够达到对齿条上下滑动的限位目的；

(4)、训练前，人员将蓄水背部背起，并选择训练方式，第一种单杠无氧运动，第二种跑步机有氧运动；

(5)、单杠训练时，人员正常进行引体向上，此时因蓄水背部的负重作用，能够加强人员的训练效果，增加对臂力的锻炼作用；

(6)、跑步机训练时，打开跑步机进行跑步，此时通过蓄水背部的负重作用，能够加强人员的训练效果，增加对耐力锻炼作用；

(7)、同步，在人员训练过程中，教练也可根据实际训练目标或人员体能情况，通过改变蓄水背包的重量，来达到相应的训练目的。

3.如权利要求2所述的拳击训练装置的训练方法，其特征在于，所述的第(3)步骤之后还设有蓄电池，所述的蓄电池位于固定壳体内部右侧下端，所述的蓄电池与固定壳体螺纹相连，所述的蓄电池分别与步进电机、跑步机、第一行程开关和第二行程开关导线相连，且所述的蓄电池用于给步进电机、跑步机、第一行程开关和第二行程开关进行能量供应。

4.如权利要求2所述的拳击训练装置的训练方法，其特征在于，所述的第(3)步骤之后还设有刻度板，所述的刻度板位于固定壳体内部前端下侧，所述的刻度板与固定壳体采用胶粘剂相连，且所述的刻度板为透明有机塑料，能够方便人员透过刻度板，对活塞位置进行查看，从而判断蓄水背部的重量。