[发明专利]一种通过阶段性记录和分析饮食数据来提醒运动的方法

权利要求书

1.一种通过阶段性记录和分析饮食数据来提醒运动的方法，其特征在于，该方法包括以下步骤：

步骤(1)、对用户进行自身体质健康测评，获得用户自身体质健康的数据收集；

步骤(2)、根据测评结果为用户制定一个饮食记录周期；

步骤(3)、获取用户在饮食记录周期内的饮食数据；

步骤(4)、根据步骤(3)所获取的饮食记录周期内的饮食数据，在饮食记录周期结束的时间节点处自动生成当前饮食记录周期的摄入营养成分表，通过对该摄入营养成分表进行智能数据分析，从而得到本周期的摄入营养，并且判断其是否在合理范围；

步骤(5)、设定作为运动提醒的参考指标阈值，进行运动提醒的设置；

步骤(6)、根据当前饮食记录周期的摄入营养成分表以及超出参考指标阈值的情况，自动为用户生成下一饮食记录周期的建议运动量和建议饮食表；

循环执行上述步骤(1)至步骤(6)，从而实现阶段性地饮食记录、分析以及运动提醒。

2.如权利要求1所述的一种通过阶段性饮食记录分析来提醒运动的方法，其特征在于，所述步骤(5)中有关设定作为运动提醒的参考指标阈值的步骤，该步骤的具体处理如下：

将碳水化合物和/或脂肪作为参考指标，如果这两种营养素的摄入量大于所设定的阈值时，则设置运动提醒。