[发明专利]一种精度睡眠系统及其实现方法

说明书

本发明涉及睡眠技术领域，具体涉及一种精度睡眠系统及其实现方法。本发明的精度睡眠系统包括睡眠舱，所述睡眠舱内包括有睡眠导入模块、环境光模块、睡眠检测模块以及集成算法模块，所述睡眠导入模块、环境光模块、睡眠检测模块以及集成算法模块之间均实现信息交互。本发明的睡眠系统和实现方法能够引导并帮助人们快速进入深度睡眠状态，改善人们的睡眠质量。

技术领域

本发明涉及睡眠技术领域，具体涉及一种精度睡眠系统及其实现方法。

背景技术

对人类来说睡眠是每天要发生的事情，但是我们对它的了解却少得可怜。古代的人类不仅不了解睡眠，还惧怕睡眠，深怕自己一觉不醒。随着医学的进展，科学家们发现，人类的身体以及生理现象并不会随着睡眠而停止，反倒会在睡眠期间进行种种不同于白天的生理活动。为了适应不同的生理需求，看似平静的一夜睡眠，实际上却是波涛汹涌。整个睡眠事实上包括几个周期，而每个周期又可以分为几个阶段。一天劳碌后，人们带着倦意上床，闭上眼，身体逐渐放松，脑部的活动也慢慢地安静下来。经过一段时间的沉静，脑神经从浅睡眠的“入睡期”，进入对外界不闻不问的“深睡期”。科学家透过仪器可以监测人熟睡时的脑电波情况，原来在进入睡眠的过程中，人的脑电波由快而慢，一步一步进入睡眠的核心期；有时候人的脑电波突然加速，眼睛开始左右快转，脑海中出现一个接着一个精彩绝伦的梦境，此时睡着的人进入了一个十分特别的“快速动眼期”；一段时间之后，美梦消散，脑部再次呈现休息的状态，睡眠也进入下一个周期，整夜的睡眠就这样变化循环，期间的生理变化有时甚至比白天还剧烈。

而现代人大多被睡眠质量低下、睡眠时间不足等问题困扰，导致睡眠过后无法恢复至最佳状态，影响工作或学习。

发明内容

为了克服现有技术中存在的缺点和不足，本发明的目的在于提供一种精度睡眠系统及其实现方法，该系统能够引导并帮助人们快速进入深度睡眠状态，改善人们的睡眠质量。

本发明是通过以下技术实现的：

一种精度睡眠系统，包括睡眠舱，所述睡眠舱内包括有睡眠导入模块、环境光模块、睡眠检测模块以及集成算法模块，所述睡眠导入模块、环境光模块、睡眠检测模块以及集成算法模块之间均实现信息交互；其中，睡眠导入模块，用于产生促进睡眠者入睡的电磁波，通过引导并帮助睡眠者快速进入深睡状态；环境光模块，用于产生促进睡眠者入睡的灯光，通过灯光帮助睡眠者快速入睡或快速苏醒；睡眠检测模块，用于检测睡眠者在睡眠过程中的身体状况、睡眠质量以及睡眠时间，并将身体状况、睡眠质量以及睡眠时间的信息随时反馈至系统的集成算法模块；集成算法模块，用于分析从睡眠检测模块得到的信息，判断睡眠者现阶段处于的睡眠状态，并通过算法控制舱内各模块的工作状态。

其中，所述睡眠导入模块包括电磁波发生传感器。

其中，所述环境光模块包括用于产生帮助入睡或苏醒的睡眠灯。

其中，所述睡眠灯为产生红光、黄光和蓝光的灯组。

其中，所述睡眠检测模块包括多个用于测量用户的总睡眠时间、休息心率、呼吸速率、入睡所需时间、起床次数以及进入深度睡眠的总时间的压力传感器。

其中，所述电磁波的类型为θ波和δ波。

一种精度睡眠系统的实现方法，包括以下步骤，步骤一：睡眠者进入睡眠舱后，根据自身的需求选择不同的睡眠模式，睡眠舱则根据选择的模式切换不同的环境模式；步骤二：系统根据睡眠者选择的环境模式切换不同的舱内环境，并由系统内集成的算法根据系统收集到的睡眠者的身体状况、睡眠质量以及睡眠时间，改变舱内的灯光强度、开灯数量、电磁波的频率以及电磁波的强度；步骤三：睡眠者醒来，系统切换舱内环境，引导睡眠者苏醒。