[发明专利]训练用具及使用训练用具的训练方法

说明书

本发明提供一种训练用具及使用训练用具的训练方法，通过用具限制运动方向、范围的情况下，训练并评估通过视觉的运动控制功能，并提高收纳时的便利性。本发明的训练用具构成为为了展开并铺设在地板或地面上而纵向及横向地使用预定宽度(S)的带来形成预定长度的网格，并且由配置成纵横网眼状的多个网格形成，纵横列中任一列的网格的长度构成为比其它列的网格的长度(L)短了带宽度大小(L‑S)的长度，由此能够以重叠成一个网格的方式汇集地折叠。在利用本训练用具限制基本的运动方向、范围例如步行、移动、方向变换等的前提下，能够训练或评估视觉运动控制功能。

技术领域

本发明提供一种训练用具及其使用方法，在限制步行、移动、方向变换等基本运动的方向、范围的前提下，训练或评估通过视觉的运动控制功能。此外，通过本发明的训练用具，激活人的认知力、注意力、集中力等高级精神功能，并且提高收纳、携带时的便利性、以及再次展开使用时的便利性。

背景技术

众所周知，进行步行等对于老年人、身体残疾者而言，能有效防止运动功能下降和认知功能下降。

然而，独自漫步行走对于预防运动功能、认知功能下降的效果并不太有效，因此很多人会聚集在社区中心或各种教室来进行预定的运动计划。

此时，通过设计运动计划可以期待肌肉、平衡功能、耐力等一般运动功能的提升，但是无法充分地维持和提升注意力、集中力、空间认知功能以及记忆力等认知功能。

因此，已经尝试使用用具来改善运动功能以及认知功能等。

例如，专利文献1中记载了：通过使用由预定大小的网格构成的网，在步行运动中以不踩踏到网的方式进行运动，从而要求认知力和注意力，由此来训练运动功能及精神功能。

此外，专利文献2中记载了：使用在长方形垫体的上表面，设置有比脚的尺寸小的网格的运动用具，使运动者保持脚趾站立，从而有效地锻炼用于预防跌倒的肌肉、敏捷性等调整能力。

专利文献1：日本特开2006-223804号公报

专利文献2：日本特开2004-305529号公报

发明内容

发明要解决的问题

根据专利文献1，将纵横配置预定大小的网格而构成的网铺设在地面上，在上面按照预定的模式步行，每步行一次均要注意不能踩踏到网，由此来训练运动功能、精神功能。

然而，存在如下问题：各个网格的大小(长度)与区分网格的带宽度(长度)之间并无相关关系，将训练用具折叠时，由于多数网格不规则地重合，所以无法紧凑地折叠或者缠绕在一起，下一次使用时要花费相当多的时间和精力来展开。

此外，还存在如下问题：网格形状均匀且大小相同地构成，因此如果身体记住了固定的步幅，不踩踏到网就变得相对容易，在难易度设定、运动者的步行动作的限制水平上存在极限。

此外，专利文献2中记载了：使用在长方形垫体的上表面将比脚的尺寸小的网格与垫体混然一体地设置的运动用具，让运动者维持脚趾站立，在维持脚趾站立等不平衡状态的过程中有效地锻炼用于预防跌倒的肌肉、敏捷性等调整能力。

然而，由于运动用具将比脚的尺寸小的网格与垫体混然一体地设置的特性，厚度、重量不可避免地增加，不适于折叠和清理。

此外，通过设置阶梯差并由脚底感觉来感受阶梯差以保持在网格内，以及在脚趾站立等不平衡状态中运动，主要训练的是脚底感觉和平衡感觉，对于伴随组合复杂步伐的行进计划，通过视觉发挥大脑的综合判定、调整功能，从而在受限状态的运动过程中训练包括认知功能在内的高级精神功能来说并不充分。

此外，由于网格的大小是均匀的，当习惯以后相比通过视觉进行的大脑判定功能，更有可能是通过身体的感觉记住的步幅而运动，从而不踩踏垫体，因此对于视觉中枢与运动中枢的协调功能的训练并不充分。