[发明专利]一种锻炼手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法

说明书

技术领域

本发明提供了一种锻炼手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。

背景技术

随着人们对健康生活以及健美身材的不断追求，越来越多的人选择在空闲时间进行体育锻炼，其中多数人还是会选择到健身场馆进行运动锻炼，仅有少数具有一定消费能力的人选择购买健身器械在家中健身运动。又因为工作学习等原因，许多人得不到有效的锻炼，现行健身器械利用率低动作不专业等不足又影响着健身行业的发展，本发明就针对于上肢力量以及腰背部肌肉力量的训练，设计出了一款健身器械。

本发明以一种更专业的机械式下拉动作来进行肌肉的锻炼，使用者只需坐在健身器械的座以上就可进行专业高效的健身运动，本发明适合全年龄段人群使用，其中老年人以及儿童应在专业陪护人员的指导下进行操作锻炼，而且本发明对于相关伤病的康复以及治疗也起到一定的辅助作用，是健身场馆以及家庭健身首选的健身器械。

发明内容

本发明公开了一种锻炼手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法，其目的在于改善现行市面健身器械利用率低动作不专业等不足，就针对于专门锻炼上肢以及腰背部肌肉的健身器械，为了实现以上目的，选用零部件包括：（1）配重架、（2）手撑拉杆、（3）连接杆、（4）机架、（5）负重臂、（6）可调顶腿支撑、（7）座位、（8）导向滑轮、（9）钢丝绳；根据说明书幅图提供的样式，按照一定的安装流程进行安装，并遵照使用说明进行操作使用。

安装流程如下：配重架（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，将配重架（1）安装固定在机架（4）的一侧，在机架（4）的另一侧，将手撑拉杆（2）通过销轴铰接在机架（4）的顶端，连接杆（3）一端与手撑拉杆（2）铰接，另一端与负重臂（5）铰接，然后将负重臂（5）通过销轴与机架（4）前部立杆铰接，可调顶腿支撑（6）与机架（4）中部立杆中上部短轴配合，座位（7）通过螺栓固定在机架（）尾部，导向滑轮（8）通过螺栓固定在机架（4）上，钢丝绳（9）一端通过螺栓固定在配重架（1）的起重块顶部，中间绕过导向滑轮（8），另一端通过螺栓固定在机架（4）前方立杆上，保证在使用者用力下拉手撑拉杆（2）的同时，钢丝绳（9）带动配重片上移，起到锻炼手臂以及腰背肌肉的目的。

安装完成后，在各个零部件连接处以及钢丝绳牵引部位涂抹上润滑油，以保护健身器械以及增长其使用寿命。在使用时应按照使用说明进行操作，使用说明如下：使用者坐在座位上，根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后双腿腿弯放在可调顶腿支撑下，双手握住手撑拉杆前端的把手，双臂用力下拉，此时背部保持挺直，腰部不要弯曲，将手撑拉杆下移，经由连接杆带动负重臂一同下移，在钢丝绳作用下，配重片向上被拉起，然后慢慢的伸直手臂，使手撑拉杆回到初始位置，反复该运动过程，可达到锻炼上肢肌肉群及腰背部肌肉的效果。

附图说明

图1为本发明一种锻炼手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法的样式结构示意图，其中：（1）配重架、（2）手撑拉杆、（3）连接杆、（4）机架、（5）负重臂、（6）可调顶腿支撑、（7）座位、（8）导向滑轮、（9）钢丝绳。

具体实施方式

以下将通过具体的实施方式对本发明作更详细的说明。

本发明是针对于上肢力量以及腰背部肌肉力量锻炼的健身器械，通过模拟下拉动作来实现起健身目的，为了达到其效果，加工制成零部件为：（1）配重架、（2）手撑拉杆、（3）连接杆、（4）机架、（5）负重臂、（6）可调顶腿支撑、（7）座位、（8）导向滑轮、（9）钢丝绳；根据说明书幅图提供的样式，按照一定的安装流程进行安装，并遵照使用说明进行操作使用。

安装流程如下：配重架（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，将配重架（1）安装固定在机架（4）的一侧，在机架（4）的另一侧，将手撑拉杆（2）通过销轴铰接在机架（4）的顶端，连接杆（3）一端与手撑拉杆（2）铰接，另一端与负重臂（5）铰接，然后将负重臂（5）通过销轴与机架（4）前部立杆铰接，可调顶腿支撑（6）与机架（4）中部立杆中上部短轴配合，座位（7）通过螺栓固定在机架（）尾部，导向滑轮（8）通过螺栓固定在机架（4）上，钢丝绳（9）一端通过螺栓固定在配重架（1）的起重块顶部，中间绕过导向滑轮（8），另一端通过螺栓固定在机架（4）前方立杆上，保证在使用者用力下拉手撑拉杆（2）的同时，钢丝绳（9）带动配重片上移，起到锻炼手臂以及腰背肌肉的目的。