[发明专利]一种提高睡眠质量的环境控制方法

说明书

技术领域

本发明涉及睡眠质量辅助技术领域，特别涉及一种通过发出诱导电磁波和控制环境从而提高睡眠质量的方法。

背景技术

中国发明专利，专利号“201510373233.0”，名称为“具有辅助睡眼功能的方法、系统及集成有该系统的手机”的专利文献，公开了一种具有辅助睡眠功能的方法、系统及集成有该系统的手机，其中方法包括：获取脑电波信号；对所述脑电波信号进行分析处理，当脑电波信号达到第一预定状态时，判断此时的睡眠情况需要进行辅助干预；通过第二预定状态的电磁波对处于所述第一预定状态的脑电波信号进行无线耦合，使所述第一预定状态的脑电波信号调整为睡眠平稳时的脑电波信号状态。上述发明将第一预定状态选为，频率为14-30HZ的脑电波信号与能量占脑电波信号总能量的80％以上，且脑电波信号的幅值为30uV以下，当脑电波处于此第一预定状态时，脑电波主要为β波，人体大脑活动比较激烈，情绪比较焦虑或恐惧等；该发明将第二预定状态选为，电磁波频率为4-7Hz,幅值为20-40uV，此状态下的电磁波接近于脑电波θ波的频率，大脑活动比较平稳，将该状态下的电磁波耦合于前述第一预定状态下的脑电波使第一预定状态的脑电波逐渐趋于平稳，从而辅助促进睡眠。该发明仅是当脑电波处于前述第一预定状态下才会发出电磁波辅助睡眠，但是人的标准睡眠状态是周期交替的，每个周期大约为90-120分钟，一般情况下，人们每夜需要通过4-5个这样的睡眠周期保证一天的精力充沛，而每个睡眠周期又包括各个不同的睡眠阶段，即入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期，每个睡眠阶段都伴随有不同的特征脑电波的释放。仅当脑电波为β波时发出θ波电磁波对脑电波进行无线耦合从而辅助睡眠，这种辅助方式并不能全面的提高人体的睡眠质量。

发明内容

针对上述现有技术存在的不足，本发明的目的在于提供一种全面提高人体睡眠质量的环境控制方法。

为了实现上述目的，本发明采用的技术方案为：

一种提高睡眠质量的环境控制方法，包括步骤S100，获取人体脑电波信号及采集环境状况信息；步骤S101，对获取的脑电波信号进行分析处理；步骤S102，发出引导人体进入相应睡眠阶段的诱导电磁波或诱导微电流；步骤S103，控制环境状况信息，使环境状况信息参数调节为人体相应睡眠阶段所需的环境状况；步骤S104，当人体脑电波信号处于相应睡眠阶段的脑电波状态时，记录下当时的诱导电磁波参数及环境状况参数并形成模板参数。

上述技术方案中，所述获取人体脑电波信号及采集环境状况信息具体为：通过脑电波采集仪实时采集人体的脑电波信号；通过环境监测模块实时采集人体睡眠时所处的环境信息。

上述技术方案中，所述通过脑电波采集仪实时采集人体的脑电波信号包括：步骤S2031，对所获取的脑电波信号进行信号放大处理；步骤S2032，对所获取的脑电波信号进行A/D转换；步骤S2033，对所获取的脑电波信号进行信号过滤。

上述技术方案中，所述步骤S101中对获取的脑电波信号进行分析处理，具体包括：步骤S301，将采集到的人体脑电波信号与预存模板中脑电波状态作对比；步骤S302，判断出脑电波信号是否处于相应的睡眠阶段脑电波状态。

当判断为是时，则记录下当时的环境参数，当判断为否时，则进入所述步骤S102。

上述技术方案中，所述步骤S301中预存模板将人体正常睡眠状态下整夜的脑电波信号分成若干个时间段，每个时间段对应一个睡眠周期内的一个睡眠阶段。

上述技术方案中，所述步骤S104包括步骤S105，再次判断脑电波是否处于相应的睡眠阶段脑电波状态，当判断到脑电波未进入相应的睡眠阶段时，所述步骤S104进一步包括：步骤S401，调节改变诱导电磁波或诱导微电流的参数；步骤S402，调节改变环境状况信息的参数。

上述技术方案中，当判断到脑电波为进入相应的睡眠阶段时，记录下诱导电磁波的参数及环境状况信息参数形成使人体进入相应睡眠阶段的模板参数。

上述技术方案中，还包括唤醒步骤，当人体进入唤醒期时，所述唤醒步骤包括：步骤S701，判断人体是否处于深度睡眠阶段或快速眼动睡眠阶段；当判断为否时，则唤醒。

当判断为是时，则一步包括步骤S702，判断是否唤醒时间点；当判断为是时，则唤醒，当判断为否时，则等待。

上述技术方案中，所述唤醒的方式为声光报报警或发出唤醒电磁波或发出唤醒微电流。

上述技术方案中，所述环境状况信息包括下述中的一种或多种：温度信息、湿度信息、声音信息、光参数和空气质量信息。