[发明专利]最大肌力值的测量方法

摘要

本发明涉及一种最大肌力值的测量方法，其适用于一训练者以及一肌力训练装置，所述肌力训练装置包含一控制单元、一操作显示单元以及一拖曳单元，所述测量方法可供训练者可在所述肌力训练装置上自行测量自己的最大肌力值，进而有助于规划肌力训练处方以及评估肌力训练的进步与否。

主权项

1.一种最大肌力值的测量方法，适用于一训练者及一肌力训练装置，所述肌力训练装置包含一拖曳单元、一操作显示单元及一控制单元，包含：a.从所述操作显示单元选择待测量的一肌肉部位或一测量动作；b.由所述操作显示单元设定一阻力值，根据所述阻力值产生不同比例的至少一测量阻力值；c.根据所述至少一测量阻力值使所述拖曳单元产生对应的至少一拖曳阻力；d.由所述训练者克服所述至少一拖曳阻力以移动或持续稳定所述拖曳单元，并以一位置传感器及所述控制单元计算在所述拖曳单元上完成测量的一移动量或一持续稳定操作时间；e.判断所述拖曳单元的所述移动量或所述持续稳定操作时间是否满足一候选肌力值产生条件，所述候选肌力值产生条件包括所述拖曳单元的所述移动量或所述持续稳定操作时间；f.根据所述训练者于步骤(e)中连续完成符合所述候选肌力值产生条件的一累计测量次数寻找一最大肌力系数，将所述阻力值除以所述最大肌力系数计算一候选肌力值；g.根据所述候选肌力值使所述拖曳单元产生对应的一测量拖曳阻力；h.若所述训练者无法克服所述测量拖曳阻力以符合所述候选肌力值产生条件时，根据一降低比例以调降所述候选肌力值，并执行步骤g；i.若所述训练者克服所述测量拖曳阻力以完成大于一次测量并符合所述候选肌力值产生条件时，根据一提高比例以调升所述候选肌力值，并执行步骤g；以及j.若所述训练者仅能克服所述测量拖曳阻力进而符合所述候选肌力值产生条件而完成一次测量时，输出所述候选肌力值为所述最大肌力值。