[发明专利]侧向训练器械和方法

摘要

一种训练器械和方法，用于向进行低速或高速复杂运动的参与者施加一个或多个侧向的阻抗负荷，以调节其身体，从而在高速下更好并更快地进行体育运动。弹性构件可被用来产生源于地面或垂直设置的器械的阻力。弹性构件可被同时连接至以下一个或多个身体部位：脚，大腿，腰部，手，肘或肩部。器械可被机械地设置成将弹性构件完全收缩至器械内，以便当参与者靠近器械时保持阻力。本申请还公开了一种用于对受训者进行动态体育训练的方法和一种动态体育训练系统。

主权项

一种用于对受训者进行动态体育训练的方法，所述方法包括：通过将一个或多个第一附接装置附接到受训者的第一部分上而在第一阶段使受训者负载，其中，所述一个或多个第一附接装置连接到第一阶段负载子系统的一端上；通过将一个或多个第二附接装置附接到受训者的第二部分上而在第二阶段使受训者负载，其中，所述一个或多个第二附接装置连接到第二阶段负载子系统的一端上；通过相应的阶段负载子系统在预定的操作范围上朝着相应的阶段负载子系统独立于抵抗力地施加基本恒定的加速度和速度；其中，在相应阶段的负载同时发生且是独立的，第一阶段和第二阶段相对于训练活动相接且具有不同的动态特性。