[实用新型]一种简易健身训练器械

说明书

本实用新型公开了一种简易健身训练器械，包括底板，在所述底板上设置有第一立板和第二立板，所述第一立板和所述第二立板沿所述底板的X轴方向间隔设置，于所述第二立板、朝向所述第一立板的侧面上设置有用于支撑头部的托板，本产品的结构简单，辅助训练机构相对较少、体积小、零件少，只需几块平板的组装即可实现，组装简便，制造成本低，输送成本低，使用方便，可广泛应用于家庭、学校、医院、健身馆、瑜伽馆、健身广场以及健身公园等场所。

技术领域

本实用新型涉及健身训练设备领域，尤其涉及一种简易健身训练器械。

背景技术

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，平日里供人们运动的时间并不多；并且，现在人们的工作、学习以及娱乐等都离不开智能手机、平板电脑以及电脑等电子设备，这就造成人们长期处于坐着的状态。因此，在上述因素的影响下，容易造成颈、肩、腰、背和髋等部位出现关节紧张、关节僵硬以及神经压迫等现象，从而引发不适的症状。例如：症状较为轻的患者，其具体症状表现为：关节活动不灵、受阻受限；症状较为重的患者，其具体症状表现为：颈椎病、肩周炎、腰背疼痛以及腿痛等情况；更有甚者，还会表现为：体态变形，腰腹肌无力等情况。

为解决上述问题，本申请人在此前已经发明了多种健身训练器械以实现较为全方位的健身训练，针对颈、肩、腰、背和髋等部位的关节、筋骨进行有效的弯曲拉伸，从而达到舒展筋腱韧带、刺激并调节脊柱神经系统、培养腰腹肌力、促进血液循环、使关节的活动灵活、矫正不良体态、预防脊柱老化、保持骨质密度等健身训练效果，但以往发明人所设计的每一种健身训练器械的辅助训练机构较多、体积大、零件多，使得组装不方便，制造成本高，输送成本高。

发明内容

本实用新型的目的是提供本一种组装简便，制造成本低，输送成本低的简易健身训练器械。

为实现上述目的，本实用新型采用如下技术方案：

一种简易健身训练器械，包括底板，在所述底板上设置有第一立板和第二立板，所述第一立板和所述第二立板沿所述底板的X轴方向间隔设置，于所述第二立板、朝向所述第一立板的侧面上设置有用于支撑头部的托板。

优选地，在所述底板上设置有与所述第一立板的底部连接的滑动机构，使所述第一立板可沿底板的X轴方向远离或者靠近所述第二立板，且在所述底板与所述第一立板之间设置有第一定位装置，所述第一定位装置用于所述第一立板相对于所述底板的定位。

优选地，所述滑动机构包括导向轴和滑块，所述导向轴的两端分别连接有一个安装座，所述安装座安装在所述底板上，所述滑块可滑动地套设在所述导向轴上且与所述第一立板的底部连接。

优选地，所述第一定位装置包括第一插销、设置在所述底板上的若干第一插孔和设置在所述第一立板底部的第二插孔，当所述第一插销穿过所述第二插孔插装在所述第一插孔时，所述第一立板固定在所述底板上。

优选地，在所述第二立板与所述托板之间设置有第二定位装置，所述第二定位装置用于所述托板相对于所述第二立板的定位。

优选地，所述第二定位装置包括第二插销、若干排沿所述第二立板的 Z轴方向间隔分布的第三插孔和设置在所述托板上的第四插孔，当所述第二插销穿过所述第四插孔插装在所述第三插孔时，所述托板固定在所述第二立板上。

优选地，于所述第二立板的另一侧面的两侧分别设置有一立柱，在两立柱之间设置有若干间隔分布的连杆。

优选地，还包括扶手装置，该扶手装置位于托板的上方，于所述立柱的顶部、朝向所述第一立板的侧面上设置有固定件，所述扶手装置扣接在所述固定件上。

优选地，在所述托板的表面包裹有缓冲层。

优选地，所述扶手装置是绳网，所述固定件是挂钩。

本实用新型与现有技术相比的有益效果是：