[实用新型]一种适合家庭使用的手臂训练器材

说明书

本实用新型提供了一种适合家庭使用的手臂训练器材，包括主框架、应力弹簧、挡板、滑块和滑杆，主框架为矩形框架结构，主框架内平行设置多根滑杆，滑杆上设置滑块，应力弹簧两端分别固定连接滑块和主框架，应力弹簧有多根且应力弹簧的拉力依次增加，主框架内设置用于限位应力弹簧和滑块的挡板，滑块两侧设置手柄。本实用新型结构设计科学合理，功能多样，使用方便，体积小巧不占用空间，制作成本低廉，可推广使用。

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，具体涉及一种适合家庭使用的手臂训练器材。

背景技术

目前市面上常见的手臂训练装置训练模式单一，且拉力重量不可调节，只可完成第一阶段的训练，一旦手臂力量上涨，无法满足训练需要，便不可避免地需要更换新的器械，浪费财力。另外常见的手臂训练装置体积小的不能满足力量训练，能满足力量训练的体积大成本高。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题在于针对上述现有技术的不足，提供一种适合家庭使用的手臂训练器材，该器材结构设计简单合理，实用性强，制作成本低廉，功能多样，可满足多阶段力量训练使用，可推广使用。

为解决上述技术问题，本实用新型采用的技术方案是：一种适合家庭使用的手臂训练器材，其特征在于，包括主框架、应力弹簧、挡板、滑块和滑杆，所述主框架为矩形框架结构，所述主框架内相互平行设置三根滑杆，所述滑杆上滑动套接所述滑块，所述应力弹簧套在滑杆外侧，所述应力弹簧的一端固定连接在所述滑杆的端部，应力弹簧的另一端与滑块固定连接，所述应力弹簧有三根且应力弹簧的拉力依次递增，所述主框架内设置有挡板，所述挡板上开设有供滑杆穿过的限位孔，所述限位孔的直径大于应力弹簧的直径且小于滑块的截面尺寸。

优选的，所述滑块的一侧面通过螺栓连接有手柄，所述滑块的一侧面上开设有一个固定螺栓孔和三个活动螺栓孔，以固定螺栓孔为圆心、三个活动螺栓孔分别位于同一半径的圆弧上°、°和°位置，所述手柄的一端通过螺栓连接固定螺栓孔，手柄的另一端通过螺栓连接一个活动螺栓孔。不同的握持位置会锻炼到不同位置的肌肉，做弯举时，°的位置更利于肱二头肌长头的锻炼，而°的位置有利于肱二头肌肱肌的训练。

优选的，所述滑杆的一端头侧面设置有用于固定牵拉应力弹簧的挂钩，应力弹簧的一端固定在滑杆的端部一端随滑块移动，由压力弹簧为滑块提供反向拉力从而起到锻炼臂力的作用。

优选的，所述滑杆为弧形杆，所述滑块内开设有供滑杆穿过的滑道，所述滑道的截面也为弧形且与滑杆的曲率相同，弧形杆更能契合手臂发力运动规律，使手臂肌肉发力更顺畅舒适，提高训练效果和舒适度。

优选的，三个所述滑块之间平行设置，三个滑块之间有一定的间距防止滑块之间相互干渉影响使用，三条应力弹簧的拉力依次递增，提拉最省力的滑块为第一滑块，中间的滑块为第二滑块，提拉最费力的滑块为第三滑块。

本实用新型与现有技术相比具有以下优点：

1、本实用新型结构设计科学合理，实用性强，操作简单舒适，制作成本低廉，能满足手臂力量的阶段性锻炼，不占用过多空间，可良好地满足在家庭室内自主进行手臂力量训练。

2、本实用新型通过控制应力弹簧的拉力大小来控制手臂训练强度，调整方式简单合理，易于操作。

3、本实用新型在滑块上设计45°均分角度环状布设的活动螺栓孔和位于圆心位置的固定螺栓孔来安装手柄，手柄的安装角度可调则使手臂的发力方式不同从而使不同部位的肌肉均能得到锻炼。

下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步详细说明。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图。

图2是本实用新型中滑杆和滑块的侧视结构示意图。

图3是本实用新型中滑块的结构示意图。