[发明专利]一种基于心率自适应调节跑步机速度的方法及跑步机

权利要求书

1.一种基于心率自适应调节跑步机速度的方法，其特征在于，包括以下步骤：

步骤一、采集跑者的年龄信息，根据年龄x推算跑者的最大心率为HR_max＝220-x；

步骤二、根据跑者运动目标计算最佳健身心率区间；若运动目标为燃脂训练，则最佳健身心率区间为0.6HR_max到0.7HR_max，中值为HR_opt＝0.65HR_max；若运动目标为有氧训练，则最佳健身心率区间为0.7HR_max到0.8HR_max，中值为HR_opt＝0.75HR_max；

步骤三、进入热身阶段，将起始跑步机速度设为2km/h，按每分钟增加2km/h的节奏增加跑步机速度，直到跑者的实时心率上升至最佳健身心率区间；

步骤四、当跑者的实时心率进入最佳健身心率区间时进入训练阶段，每隔1分钟计算一次最近1分钟的平均心率与最佳健身心率区间中值HR_opt进行对比，计算跑步机速度的调节幅度Δv；假设当前跑步机的速度为v，若心率高于最佳健身心率区间中值HR_opt，则将跑步机的速度降低为v-Δv，反之，则将跑步机的速度升高为v+Δv；

步骤五、当跑者达到预设的运动时长，进入放松阶段，此时跑步机速度将按每分钟减少2km/h的节奏降低速度，直到速度为0km/h，结束跑步；

步骤六、在运动中监测到跑者的心率达到0.95HR_max时，则结束跑步。

2.根据权利要求1所述的一种基于心率自适应调节跑步机速度的方法，其特征在于，所述步骤四的跑步机速度调节幅度Δv具体公式如下：

3.一种跑步机，包括跑台(11)和设置在跑台(11)一端底部的基座(12)，其特征在于，所述基座(12)两侧连接有支撑座(14)，所述支撑座(14)上设有高度可调的撑杆，两组所述撑杆顶端之间设有角度可调的控制台(21)；

所述撑杆顶端连接有把手机构，所述撑杆之间连接有用于辅助人员拉伸的健身机构，所述支撑座(14)内设有用于将撑杆折叠的折叠机构。

4.根据权利要求3所述的一种跑步机，其特征在于，所述撑杆包括支杆(15)，所述支杆(15)内滑动设置有延伸杆(16)，所述延伸杆(16)顶部延伸出支杆(15)，所述支杆(15)顶端侧壁连接有用于限制延伸杆(16)滑动位置的定位旋钮(24)，所述延伸杆(16)上设置有若干个与定位旋钮(24)对应的孔。

5.根据权利要求4所述的一种跑步机，其特征在于，所述把手机构包括把手(17)，所述把手(17)上设有用于放置心率环的置物槽(20)，所述心率环用于采集用户的心率信息，所述置物槽(20)内设有用于吸附固定心率环的吸附块，所述把手(17)连接在延伸杆(16)顶端，所述把手(17)一侧连接有可收缩至把手(17)内的握取部(18)，所述握取部(18)远离把手(17)一端连接防护套(19)；

所述控制台(21)转动设置在两组把手(17)之间，所述把手(17)外侧连接有用于锁紧控制台(21)转动位置的锁紧旋钮(23)，所述控制台(21)上安装有角度可调的用于显示跑步机速度和心率信息的显示屏(22)。

6.根据权利要求5所述的一种跑步机，其特征在于，所述控制台(21)上设有用于人员操作跑步机的控制按钮，所述控制台(21)内设有用于控制跑步机工作的控制组件，所述控制组件包括用于接收心率环信号的通讯模块和用于控制跑步机速度的速度控制模块，所述通讯模块连接有用于控制通讯模块和速度控制模块的数据处理模块。

7.根据权利要求4所述的一种跑步机，其特征在于，所述健身机构包括若干个橡胶辊(25)，若干个所述橡胶辊(25)均匀设置在两组支杆(15)之间，所述橡胶辊(25)端部通过螺栓固定在支杆(15)侧壁上，两组所述支撑座(14)之间设有与橡胶辊(25)配合使用的压腿件。