[发明专利]数字砝码力量的设置方法

说明书

本发明涉及一种力量器械的力量配置方法，尤其是数字砝码力量的设置方法：进入系统后恢复成最近一次调整过的值，所述调整过的值包括手动设置值以及自动保存的自由训练值；其中：力量的设置包括设置基础力、持续力和回心力；在手动设置值中，设置基础力、持续力和回心力时根据基础力、持续力和回心力的关系自动调整；在自由训练中，只要在当前设置的力量下锻炼该动作，且满足有效拉练的次数后，则保存该自由训练值，下次进行该动作训练时使用该自由训练值；在课程训练中，在满足有效拉练的次数后，循环动作时使用之前的手动设置值。该方法根据用户的使用习惯以及不同的使用场景自动记忆用户训练的偏值，避免不断重复调整，便于连贯性的训练。

技术领域

本发明涉及一种力量器械的力量配置方法，尤其是数字砝码力量的设置方法。

背景技术

使用力量器械训练时，当训练者无法承受训练时，需要有专人在旁协助，防止意外发生。训练力量固定，训练不同部位以及调整力量时需频繁更换重量块，对训练的连贯性造成影响。

发明内容

为解决上述问题，本发明提供一种能够自动回复上次设置的值，并且能够保证合理的力量值，让用户训练相同课程时，可持续使用偏好值进行训练，而不需一再设置的数字砝码力量的设置方法，具体技术方案为：

数字砝码力量的设置方法：

进入系统后恢复成最近一次调整过的值，所述调整过的值包括手动设置值以及自动保存的自由训练值；

其中：力量的设置包括设置基础力、持续力和回心力；

在手动设置值中，设置基础力、持续力和回心力时根据基础力、持续力和回心力的关系自动调整；

在自由训练中，只要在当前设置的力量下锻炼该动作，且满足有效拉练的次数后，则保存该自由训练值，下次进行该动作训练时使用该自由训练值；

在课程训练中，在满足有效拉练的次数后，循环动作时使用之前的手动设置值。

优选的，所述基础力、持续力和回心力的设置值均在3～45kg。

优选的，在手动设置值中，设置力量时：

任意两个力或三个力相加的总力量不大于45kg；

持续力不大于基础力，回心力不大于基础力的60％；

调整基础力时：

若总力量不大于45kg时，拉伸力和回心力按照最近一次手动设置的各自与基础力的比例进行改变，且拉伸力和回心力相加的总力量不大于45kg；

若总力量大于45kg时，总力量中除去基础力后按照最近一次手动设置的拉伸力和回心力比例进行改变，总力量为45kg。

优选的，在自由训练中基础力、拉伸力和回心力按照以下方法设置：

在没有进行过锻炼的自由训练项目中默认基础力为3kg，拉伸力和回心力默认为0；

若之前锻炼时完成的动作超过要求的次数时，则将当次训练的基础力设置为该自由训练项目的默认基础力，拉伸力和回心力默认为0；

若已有用户设置的基础力时，则拉伸力和回心力默认为基础力的20％。

优选的，在课程训练中基础力、拉伸力和回心力按照以下方法设置：

在没有进行过该课程训练并且没有进行过相关动作的测试训练时，则每个动作的默认基础力为3kg，拉伸力和回心力默认为0；

在没有进行过该课程训练但进行过相关动作的测试训练时，则将该动作对应测试项目的力量值设置为默认值，拉伸力和回心力默认为0；