[实用新型]一种主动引导式呼吸训练器

说明书

本实用新型属于训练器械技术领域，具体涉及一种主动引导式呼吸训练器。该主动引导式呼吸训练器，包括主体，主体上设有面板；面板上设有视觉提示模组，主体内设有听觉提示模组与主控模组，听觉提示模组包括扬声器或耳机接口，主控模组与视觉提示模组和听觉提示模组分别连接，以输出视觉与音频信号而控制发光圈的点亮与计时窗的倒计时，或是经听觉提示模组播放提示声音。在训练器发出上述音乐声音作为引导音来引导用户呼气和吸气，用户在听到带有音乐节奏的旋律后预判到本次呼气和吸气时间的长短，使得呼吸平顺。

技术领域

本实用新型属于训练器械技术领域，具体涉及一种主动引导式呼吸训练方法与基于该方法的呼吸训练器以及应用。

背景技术

呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500～4000毫升，女子约为2500～3500毫升。

有意识的深呼吸训练，不但可以调整血氧状态，减少压力和放松心情，还可以训练肺活量；其在运动训练方面亦具有积极作用，通过呼吸配合，可以影响训练节奏及运动表现，提升训练效果。

现有的呼吸训练器件在使用过程中，用户跟着呼吸训练器发出的信号进行呼吸，其无法有效掌控呼气和吸气的时间长短。例如，产品语音发出“吸”的声音，用户跟着吸气，语音发出“呼”的声音，用户跟着呼气。

但在实际中，呼吸训练并不是一成不变的，而是需要经常在变化，包括速度、频率、呼吸比，这会导致用户跟不上信号的节奏，如前几次呼吸是6秒一次，到了后面变成5秒一次，这种突然间的变化会导致用户呼吸时，突然中断或突然开始，这会对呼吸训练的效果产生不利的影响。

因此，现有的训练器基本难以达到应有的呼吸训练效果。

实用新型内容

为此，我们进行了经过长时间的大量研究、分析与测试，希望能研发出一种可使得呼吸训练平顺的呼吸训练方法与器材，以及应用。

本实用新型的目的在于提供一种主动引导式的呼吸训练方法，以及基于该训练方法的训练器材。

一种主动引导式呼吸训练器，包括主体，主体上设有面板；所述面板上设有视觉提示模组，主体内设有听觉提示模组与主控模组。

所述视觉提示模组包括发光圈和计时窗；发光圈呈环形，其包括若干个灯珠，灯珠沿某一方向依次点亮以作为视觉提示信号；计时窗位于环形的发光圈内，其倒计时时间，并优选倒计时显示当前阶段的剩余时间。

所述听觉提示模组包括扬声器或耳机接口。

所述主控模组与视觉提示模组和听觉提示模组分别连接，以输出视觉与音频信号而控制发光圈的点亮与计时窗的倒计时，或是经听觉提示模组播放提示声音。

一种主动引导式呼吸训练器，包括主体，主体上设有面板；所述面板上设有视觉提示模组，主体内设有听觉提示模组与主控模组。

所述视觉提示模组包括第一发光带和第二发光带，第一发光带和第二发光带均呈条形形状，每一发光带包括若干个灯珠，灯珠由一端向另一端依次点亮以作为视觉提示信号。

所述听觉提示模组包括扬声器或耳机接口。

所述主控模组与视觉提示模组和听觉提示模组分别连接，以输出视觉与音频信号而控制第一发光带和第二发光带的点亮，或是经听觉提示模组播放提示声音。

作为优选，所述呼吸训练器还包括灯卡块，灯卡块上设有呈环形的外圈孔，以及设置于其内的中心孔。外圈孔用于供视觉提示模组的灯珠配合以形成发光圈，中心孔用于供视觉提示模组的计时窗配合以显示倒计时。