[实用新型]一种健美操腹部训练装置

说明书

本实用新型公开了一种健美操腹部训练装置，包括底座、支撑架、脚钩杆、橡胶套、屈膝杆、第二橡胶套、弹簧固定块、拉伸弹簧、第三橡胶套、拉伸握把、瑜伽橡胶垫、头枕、训练板、限位杆和固定杆。本实用新型通过在训练板两边壁面设置屈膝杆，在两支撑架壁面设置脚钩杆，训练者通过身体躺在训练板的瑜伽橡胶垫上，将膝盖关节处绕过屈膝杆，然后用脚腕钩住脚钩杆，从而训练者可以将自己身体固定在训练板上，以免在做仰卧起坐运动时身体左右摇晃造成拉伤现象。

技术领域

本实用新型涉及一种健美操腹部训练装置，具体是一种健美操腹部训练装置，属于健美操腹部健身训练应用技术领域。

背景技术

腹肌训练的好处，减少腰背痛，尤其是腹横肌及下腹的加强，腰痛，首要练腹肌，这已经成为大多数人的共识，所以现在人们开始注重健康，很多人走进了健身房，通过运动锻炼提高身体健康。

现在要学会在训练中收紧核心，自然所有运动都调动腹部力量，自然减少脂肪，改善肠胃功能，尤其是下腹，加强腹肌，有效刺激肠胃蠕动。尤其是面向有胃下垂的病人，腹部训练必不可少。因此，针对上述问题提出一种健美操腹部训练装置。

实用新型内容

本实用新型的目的就在于为了解决上述问题而提供一种健美操腹部训练装置。

本实用新型通过以下技术方案来实现上述目的，一种健美操腹部训练装置，包括底座、支撑架、橡胶套、限位杆、固定杆、拉伸机构和固定机构；

所述拉伸机构包括弹簧固定块、拉伸弹簧、第三橡胶套、拉伸握把、瑜伽橡胶垫、头枕和训练板，所述训练板的顶面紧密贴合瑜伽橡胶垫的底面，所述头枕的底面紧密贴合训练板的顶面边侧，所述弹簧固定块的底面固定连接训练板的顶面，所述拉伸弹簧的端部固定连接弹簧固定块的侧面，所述拉伸弹簧的另一端部固定连接拉伸握把的外壁，所述拉伸握把的外壁表面套接第三橡胶套的内部；

所述固定机构包括脚钩杆、橡胶套、屈膝杆、第二橡胶套和训练板，所述屈膝杆的外壁表面嵌入训练板的内部，所述屈膝杆的外壁套接第二橡胶套的内部，所述脚钩杆的端部固定连接支撑架壁面，且所述脚钩杆的外壁表面套接橡胶套的内部；

所述橡胶套的顶面固定连接支撑架的底端，所述支撑架的顶端固定连接训练板的底面拐角处，所述固定杆的两端固定连接支撑架的壁面中心，所述固定杆的外壁中心固定连接限位杆的端部。

优选的，所述支撑架的设置数量为四个，且四个所述支撑架的顶端固定连接训练板的底面四个拐角处。

优选的，所述脚钩杆和屈膝杆的设置数量为两个，且两个所述脚钩杆和屈膝杆沿训练板的中心线对称设置。

优选的，所述底座的设置数量为四个，四个所述底座均固定在支撑架的底端，且四个所述底座的底面贴有防滑贴。

优选的，所述脚钩杆、第二橡胶套和第三橡胶套的所制材料均为橡胶材料。

本实用新型的有益效果是：

1.本实用新型结构简单，操作方便，通过在训练板的顶面边侧固定弹簧固定块，将拉伸弹簧两端分别固定在弹簧固定块和拉伸握把上，训练者躺在训练板的瑜伽橡胶垫上，然后双手握紧拉伸握把，训练者通过仰卧起坐提高自己的腰腹和臂力训练。

2.本实用新型通过在训练板两边壁面设置屈膝杆，在两支撑架壁面设置脚钩杆，训练者通过身体躺在训练板的瑜伽橡胶垫上，将膝盖关节处绕过屈膝杆，然后用脚腕钩住脚钩杆，从而训练者可以将自己身体固定在训练板上，以免在做仰卧起坐运动时身体左右摇晃造成拉伤现象。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其它的附图。