[实用新型]一种便携式多功能健身训练器

说明书

本实用新型提供一种便携式多功能健身训练器。所述便携式多功能健身训练器包括：活动板、固定板和转动轴，所述活动板的底部和所述固定板的底部通过所述转动轴转动连接，转动轴采用可双向无极调节的转轴，并且操作握把采用可调节握把；连接块，所述连接块的一侧固定于所述活动板的一侧的顶部。本实用新型提供的便携式多功能健身训练器具备无级调节的功能，并且整合了传统哑铃和弹簧臂力器的功能，不需要各种辅助设备即可安全轻松地做出标准训练动作；没有回弹力及很大的重力，不会因为力竭而失去对器材的控制，避免了运动中的意外受伤，省去了另外请人保护的麻烦，便于使用，降低了使用时所造成的损伤。

技术领域

本实用新型涉及运动健身器材领域，尤其涉及一种便携式多功能健身训练器。

背景技术

传统哑铃和弹簧式臂力器都是广泛用于增强肌肉力量训练的简单器材，传统哑铃的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的主要用途是用于肱二头肌的训练。弹簧式臂力器是利用一根粗弹簧，双臂用力使之弯曲，达到训练胸肌的目的。

然而，在日常训练中想要达到更好的效果，需要逐步加大训练强度，使肌肉得到不断的刺激，所以很多人购置不同规格的传统哑铃和弹簧臂力训练器。不仅价格不菲，存放也不便，需要设置专门的器械架，占用了空间，也造成了很大的资源浪费，再者，为了保证人体在负重的情况下做出有效的标准训练动作，还需要配合哑铃辅助板及辅助凳等等额外的器材。

另外，在使用传统哑铃时，腕关节与腰部都承受很大的负荷，这些负荷对训练本身无益还增加了受伤的风险还有在家庭环境中使用传统哑铃时，如果不慎的脱手、滚动，极易造成家庭设施的损坏和对儿童的伤害；而弹簧式臂力器，弊端更加明显；首先弹簧部分经过一段时间的使用，回弹力就会下降，耐久度不能保证，不能确保科学训练，而且肌肉适应了这一负荷之后还需要另购一套弹簧式臂力训练器；另外一方面，市场上产品的弹簧质量良莠不齐，时常出现弹簧突然断裂伤人的现象；还有如果使用弹簧臂力器，在肌肉放松或者力竭、弹簧复位的时候，稍有不慎弹簧会剧烈回弹及跳动，伤人的情况会非常严重。

因此，有必要提供一种便携式多功能健身训练器解决上述技术问题。

实用新型内容

本实用新型提供一种便携式多功能健身训练器，解决了不便于使用，容易出现损伤的问题。

为解决上述技术问题，本实用新型提供的便携式多功能健身训练器包括：

活动板、固定板和转动轴，所述活动板的底部和所述固定板的底部通过所述转动轴转动连接；

连接块，所述连接块的一侧固定于所述活动板的一侧的顶部，所述连接块的一侧活动连接有操作握把；

绑带，所述绑带设置于所述固定板的一侧的顶部；

操作握把设为可调节角度，为了使用者发力时手腕可处于自然的角度，包括横向和纵向，而且绑带与操作握把一致，主要是便于对使用者手臂最高处进行捆绑，形成固定；

该训练器优选碳纤维材料，重量轻，硬度强；

具备无级调节的功能，并且整合了传统哑铃和弹簧臂力器的功能，一个器械可以训练肱二头肌、肱三头肌和胸肌，节省购置多只不同规格的哑铃及弹簧臂力器的昂贵费用。

同时结构简单耐用重量轻，更加便于存放和携带，常用的传统哑铃单只从几公斤到几十公斤，而训练器根据不同材质只有一到两公斤的重量。

不需要各种辅助设备即可安全轻松地做出标准训练动作，比如在做卧推动作时不必再考虑重力的方向而头朝下躺在哑铃凳上。

没有回弹力及很大的重力，不会因为力竭而失去对器材的控制，避免了运动中的意外受伤，省去了另外请人保护的麻烦。

训练更能准确的刺激到目标肌肉部位，避免腕部腰部等部位受损。