[发明专利]一种改善睡眠质量的饮用水

说明书

本申请涉及食品领域，具体涉及一种改善睡眠质量的饮用水。特别地，本申请涉及含有特定含量和种类的矿物质的饮用水用于改善睡眠质量或缓解睡眠障碍的用途。本申请还涉及一种改善睡眠质量或缓解睡眠障碍的方法，包括使有此需要的受试者饮用所述含有特定含量和种类的矿物质的饮用水。

发明领域

本发明涉及一种饮用水，具体涉及该饮用水在改善睡眠质量中的用途。

背景技术

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠对人体具有极为重要的生理意义。现代医学研究表明在睡眠状态时人体表现肌肉放松、神经反射减弱、体温下降、心跳减慢、血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道蠕动明显减弱等变化，这一系列生理现象变化，可促进机体的体能与智力的恢复，缓解紧张情绪、巩固记忆、增强免疫、延缓衰老，因此睡眠是生命健康不可缺少的重要组成部分，是人类生命所必需。

然而，随着现代生活节奏的加快，越来越多的人受到睡眠不足甚至失眠的困扰。据不完全统计，全球有近25％的人受到睡眠不足或睡眠质量差的困扰。经调查显示：近年来，我国睡眠障碍患者约有4.5亿，其中2亿以上生活在城市，以妇女和中老年人居多，严重影响了人们的工作、学习和生活质量。许多业内人士认为，随着现在人们生活压力的不断增大，睡眠将会困扰更多的人。

目前，用于失眠治疗的药物主要有安眠药剂、褪黑素等。当睡眠障碍干扰人的正常活动时，间歇性使用安眠药剂可能是有用的。通常可获得的现代安眠药物都是非处方药剂并且是较常用的市售药品之一。然而，许多目前可获得的安眠药丸，特别是安眠药和镇静药不应该长期服用。连续长期使用可能导致人对所述药物建立耐受性，另外有可能恶化原来的睡眠障碍，容易成瘾，并且停止使用时引起停药症状。另外，目前可获得的安眠药剂的常见副作用可以包括抑制肌肉协调系统、中枢神经系统和一般机能能力，例如拖着脚步走；震颤，无法静止不动或心律不整。褪黑素是近年来用于改善睡眠的主要原料，此类产品主要是通过补充人体可能缺乏的一种自身所分泌的激素达到改善睡眠的作用。但有科学研究表明，褪黑素改善睡眠(倒时差)功效尚不确切，长期或高剂量服用褪黑素可能对人体产生危害，如明显抑制人体生殖系统功能。

睡眠对于人健康的生活方式是至关重要的，人们现在需要提供副作用较小且不致瘾的用于改善睡眠质量的方法。目前，国内外已有多款用于改善睡眠的药物和保健食品，但还没有任何具有改善睡眠功能的饮用水产品。

发明内容

发明人经过创造性的劳动，发现含有特定含量和种类的矿物质的饮用水可以改善睡眠质量，从而提供了以下发明。

在一个方面，本申请提供了饮用水用于改善睡眠质量或缓解睡眠障碍的用途，所述饮用水含有0.1～5mg/L锂和0.1～200mg/L钙，或含有0.1～5mg/L锂和0.1～100mg/L镁，所述用途不用于诊断或治疗目的。

在某些实施方案中，所述饮用水中的锂、钙和镁分别以Li⁺、Ca²⁺、Mg²⁺的形式存在。

在某些实施方案中，所述饮用水中的锂含量为0.1～0.2mg/L、0.2～0.5mg/L、0.5～1mg/L、1～2mg/L、2～3mg/L、3～4mg/L或4～5mg/L。

在某些实施方案中，所述饮用水中的钙含量为0.1～1mg/L、1～10mg/L、10～20mg/L、20～40mg/L、40～60mg/L、60～80mg/L、80～100mg/L、100～120mg/L、120～140mg/L、140～160mg/L、160～180mg/L或180～200mg/L。

在某些实施方案中，所述饮用水中的镁含量为0.1～1mg/L、1～10mg/L、10～20mg/L、20～40mg/L、40～50mg/L、50～60mg/L、60～80mg/L或80～100mg/L。

在某些实施方案中，所述饮用水还包含以下元素中的一种或多种：锶、钾、钠。