[实用新型]一种向心倒蹬力量训练器材

说明书

本实用新型公开一种向心倒蹬力量训练器材，包括腰垫、立柱固定件、弹性回复件和脚踏板，所述弹性回复件的两端分别与立柱固定件和脚踏板固定连接，所述脚踏板背离所述弹性回复件的面为蹬压面，所述立柱固定件用于可拆卸的与立柱固定连接，所述腰垫用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。本实用新型提供的向心倒蹬力量训练器材，体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

技术领域

本实用新型涉及体能训练器械领域，尤其涉及向心倒蹬力量训练器材。

背景技术

力量素质是指人体神经肌肉对抗或克服阻力的能力，是运动素质中最重要，最基础的素质。但是现有技术中，针对于运动员或普通人群腰部损伤后的力量训练装置(如倒蹬力量训练器材)，笨重、占地大、价格昂贵、使用条件要求高，不利于腰部出现损伤人群进行腿部向心力量练习，尤其是运动员腿部力量训练的中断，必然影响其恢复后的训练进程。

实用新型内容

本实用新型旨在提供一种向心倒蹬力量训练器材，体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

为达到上述目的，本实用新型采用的技术方案如下：

本实用新型公开的向心倒蹬力量训练器材，包括腰垫、立柱固定件、弹性回复件和脚踏板，所述弹性回复件的两端分别与立柱固定件和脚踏板固定连接，所述脚踏板背离所述弹性回复件的面为蹬压面，所述立柱固定件用于可拆卸的与立柱固定连接，所述腰垫用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。

本实用新型的有益效果是：通过立柱固定件将器材固定在立柱上，腰垫放置于地面上，训练者仰卧，腰部放置于腰垫上，脚蹬踏脚踏板的蹬压面，压缩弹性回复件，克服弹性回复件的阻力进行腿部倒蹬训练，仅需腿部屈伸练习，实现逐步提升腿部向心力量的目的，腰垫支撑腰部，可减少训练中腰部肌群的收缩，器材体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

进一步的，所述立柱固定件为可开合的环形卡扣，所述环形卡扣内壁具有防滑层。

采用上述进一步方案的有益效果是：立柱固定件与立柱连接、拆卸方便，设置防滑层使立柱固定件与立柱固定更加稳固，减小在训练过程中立柱固定件移动造成腿部施力方向和弹簧回复力方向不协调的情况出现。

进一步的，所述环形卡扣包括卡环和锁扣，所述卡环为弹性材质，所述卡环具有供立柱进出的缺口，所述锁扣的一端与所述缺口的一侧固定连接，所述锁扣的另一端与所述缺口的另一侧可拆卸连接。

采用上述进一步方案的有益效果是：环形卡扣与立柱连接方便、牢固。

进一步的，所述弹性回复件包括导向杆、弹簧和套筒，所述导向杆的一端与所述立柱固定件固定连接，所述导向杆的另一端从所述套筒的一端穿入所述套筒内，所述导向杆与所述套筒滑动配合，所述套筒的另一端与所述脚踏板固定连接，所述弹簧在所述套筒内，所述弹簧位于所述导向杆在所述套筒内的端部和所述脚踏板之间且所述弹簧的两端分别与所述导向杆在所述套筒内的端部和所述脚踏板抵接。

采用上述进一步方案的有益效果是：可避免腿部蹬压脚踏板时，脚踏板四处晃动，弹簧随意形变，弹簧回复力方向和腿部施力方向随意变化。

进一步的，所述套筒包括筒身和端盖，所述筒身两端敞口，所述筒身一端与所述脚踏板可拆卸连接，所述筒身的另一端与所述端盖连接，所述端盖上具有供所述导向杆穿过的通孔，所述导向杆的端部从所述通孔处穿入所述筒身且与所述端盖滑动配合。

采用上述进一步方案的有益效果是：不同训练阶段、不同人群在训练时需要的弹簧的弹性系数不同，以达到不同的阻力要求，可根据需要随时更换弹簧，更换方便。