[实用新型]三人板鞋竞速摆动髋关节练习架

说明书

本实用新型是一种三人板鞋竞速摆动髋关节练习架，它有扶杆、橡皮带、板鞋和踏台，扶杆为一对，平行安装在升降杆上，升降杆安装在立柱中，踏台置于立柱间的地面上，板鞋与踏台平行放置，踏台高于板鞋，橡皮带为两条，分别系于扶杆的前端和后端板鞋摆动时触碰到的位置，立柱为钢管，升降杆插套在立柱中，立柱管壁上安装有调高螺钉，踏台为方形条台，长度足够三人站立摆动，踏台和板鞋均用木材、压密板材或者塑料做成。使用时，三人同时单脚站在踏台上，另一只脚穿在板鞋上悬起，双手握着扶杆摆动板鞋触到橡皮带。需要练习另一侧髋关节时，将踏台和板鞋的位置对调即可。本实用新型平稳性好，不会跌落摔倒，安全可靠，简单实用。

技术领域

本实用新型是一种三人板鞋竞速摆动髋关节练习架。

背景技术

三人板鞋竞速是我国少数民族的运动比赛项目之一，内容就是三人一组同穿一双长板鞋，统一步调一齐奔跑，最先跑完路程的一组获胜。

为了提高运动竞技水平，选手们需要平时对各个动作进行反复练习，其中髋关节的摆动练习就是其中一个重要的动作训练。这种动作需要三人的左脚或右脚同穿一支板鞋另一只脚站地上，将板鞋来回摆动，而摆动的高度达到规定的要求。

现有的训练方法一般是三人（三人的身高基本一致）单脚穿板鞋，另一只脚站在台阶边上，板鞋悬空来回摆动练习。这种训练主要靠运动员的体力单脚支撑身体，十分费力，弄不好一人失去平衡摔倒，导致三人同时倾倒，从台阶上跌落摔伤。

发明内容

为此，本实用新型提出一种三人板鞋竞速摆动髋关节练习架，使之能够练习时躯体不会失去平衡，一人出错时容易纠正，不会导致三人同时跌落摔倒，摆动高度可调，左右脚对调快捷，安全可靠，简单实用，以此克服现有技术的不足。

本实用新型提出的这种三人板鞋竞速摆动髋关节练习架，它有扶杆、橡皮带、板鞋和踏台，其特征在于扶杆为一对，平行安装在升降杆上，升降杆安装在立柱中，踏台置于立柱间的地面上，板鞋与踏台平行放置，踏台高于板鞋，橡皮带为两条，分别系于扶杆的前端和后端板鞋摆动时触碰到的位置。

所述立柱为钢管，升降杆插套在立柱中，立柱管壁上安装有调高螺钉。

踏台为方形条台，长度足够三人站立摆动。

踏台和板鞋均用木材、压密板材或者塑料做成。

板鞋上有三条鞋帮带供三人穿靸。

使用时，三人同时单脚站在踏台上，另一只脚穿在板鞋上悬起，双手握着扶杆，三人通过号子统一步调开始来回摆动，让摆动的幅度达到每一次都触碰到前后的橡皮带，通过调整扶杆的高度以及橡皮带在扶杆上的位置，达到练习髋关节运动机能的目的。

当需要练习另一侧髋关节时，将踏台和板鞋的位置对调即可。

本实用新型结构简单，配置合理，使用方便。可以添置踏台和板鞋，与现有双杠设施组合成套使用，也可设置专门的全套组件在专门的场所使用。

总之，本实用新型在练习时躯体不会失去平衡，一人出错时容易纠正，不会导致三人同时跌落摔倒，摆动高度可调，左右脚对调快捷，安全可靠，简单实用。

附图说明

图1是本实用新型的主视图。

图2是左视图。

图3是俯视图。

图1－3中，各零部件的标号如下：

1－踏台；2－立柱；3－调高螺钉；4－升降杆；5－扶杆；6－鞋帮带；7－板鞋；8－橡皮带。

具体实施方式