[实用新型]一种卧推拉背器

说明书

本实用新型公开了一种卧推拉背器，涉及健身器械技术领域，主要为了解决传统健身器材容易受伤，锻炼效果针对性不强的问题；该卧推拉背器，包括床面和用以安装床面的支撑，所述支撑的一端设置有两个伸缩支撑件，所述伸缩支撑件包括固定于支撑一端的足端固定部和置于足端固定部内部的足端伸缩部，所述足端固定部外壁上开设有多个足端限位孔以便于紧固足端伸缩部，足端伸缩部顶部铰接于床面端侧，所述床面杆壁还通过两个支撑杆件固定于支撑上，所述床面另一端设置有操作单元。本实用新型结构简单，方便调节操作，可进行安全高效的胸背部锻炼，实用性较强。

技术领域

本实用新型涉及健身器械技术领域，具体是一种卧推拉背器。

背景技术

健身是一种普遍的运动，而健身器材，就是这项运动所需要的辅助工具，它可以辅助运动者强身健体、也可达到身体某部位的健美，仰卧推举简称卧推，是一个多关节复合训练动作，尤其对胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌锻炼效果明显，被称为健身三大黄金动作之一；在进行卧推训练时，要求健身者仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，也可双脚踩于床面上，双膝并拢。双手握紧卧推把手，握距自己调整，头正颈直；呼气时，推起器械，使配重块靠近背部，吸气时，慢慢放下把手至胸前侧部。

背部肌群是背部骨骼肌的总称，包括浅层的斜方肌、背阔肌和深层的竖脊肌，在进行背部肌肉训练时，是需要脊柱尽量保持中立位的力量型训练，而现有的健身器材还不能对保持脊柱的中立位，做到足够好的保护。

总之，现有卧推杠铃假如没有比较专业健身教练的有力保护，容易伤到颈椎，非常危险，而拉背器械在使用时，锻炼背部肌肉时，非常容易伤害到腰椎，引起腰间盘问题，风险很大。

发明内容

本实用新型的目的在于提供一种卧推拉背器，以解决传统健身器材不能对胸背部肌肉群进行安全、高效锻炼的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：

一种卧推拉背器，包括床面和用以安装床面的支撑，所述支撑的一端设置有两个伸缩支撑件，所述床面杆壁还通过两个支撑杆件固定于支撑上，所述支撑杆件顶部设置有铰接轴且铰接轴外侧套设有在其上转动的中空套筒，所述床面中部与中空套筒外侧壁固定连接，所述床面另一端设置有操作单元；

所述操作单元包括配重杆支架、配重杆和环形把手，所述配重杆置于床面的下侧且配重杆靠近伸缩支撑件的端部通过配重铰接座铰接于床面上，配重杆远离伸缩支撑件的端部两侧壁上还固定有把手固定部，所述把手固定部内设置有把手伸缩部且所述把手伸缩部通过把手固定部侧壁上的把手限位孔紧固，每个把手伸缩部的顶端延伸至床面上侧且其上固定有环形把手，每个把手固定部的外侧壁上设置有侧把手，所述配重杆伸缩支撑件的端部还安装有配重块。

在上述技术方案的基础上，本实用新型还提供以下可选技术方案：

在一种可选方案中：所述伸缩支撑件包括规固定于支撑一端的足端固定部和置于足端固定部内部的足端伸缩部，所述足端固定部外壁上开设有多个足端限位孔，足端伸缩部顶部铰接于床面端侧。

在一种可选方案中：所述床面靠近伸缩支撑件的端部设置有旋转限位件，旋转限位件的端侧设置有足端铰接孔，所述足端伸缩部顶部通过穿插于足端铰接孔上的销轴与旋转限位件铰接。

在一种可选方案中：所述配重杆支架固定于配重杆另一端且配重杆支架底壁与床面底壁相齐平。

在一种可选方案中：所述配重块套设在配重杆端部上。

在一种可选方案中：两个支撑杆件为三角形结构且支撑杆件顶部连接于床面中部。

相较于现有技术，本实用新型的有益效果如下：