[实用新型]一种仰卧起坐辅助装置

说明书

本实用新型的一种仰卧起坐辅助装置，利用本实用新型的一种仰卧起坐辅助装置进行仰卧起坐锻炼时，水平躺板放置到地上，使用绳套固定住脚部，人的腰部以下部分平躺在水平躺板上，腰部以上位置躺在活动躺板上，通过旋转扇形支撑板调节活动躺板至一定角度，然后将定位销插在同轴对准的调节孔和第一销孔中，这样就能调节活动躺板与水平躺板之间的角度，适于不同锻炼强度的需求，由此可见，本实用新型的一种仰卧起坐辅助装置能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。

技术领域

本实用新型涉及一种仰卧起坐辅助装置，属于体育健身器材技术领域。

背景技术

随着人们生活水平的提高，人们越来越注重健身锻炼以保持优美的体形和强健的体魄，但是，现在的都市之中难以寻找合适的室外场地进行锻炼，所以人们更倾向于室内锻炼，如果去健身房锻炼的话，健身房往往离住所有一定的距离，所以去健身房需要花费一定的时间，而现在的生活节奏有很高，时间是非常宝贵的，所以，人们往往由于没有整块的时间锻炼，只能利用零碎的时间在家里锻炼。

仰卧起坐是一种很好的锻炼方式，可以有效地锻炼腰腹背部肌肉，塑造优美的体形，而且动作比较简单，特别适于室内锻炼，但是，一方面，在做仰卧起坐时，需要将脚固定，所以需要有一人辅助，另一方面，用于仰卧起坐锻炼的装置往往体积较大，需要专用的空间来放置，占用空间较多，不适于在家里锻炼使用，而且，不同人需要不同的锻炼强度，初始锻炼时往往难以适应从完全水平体位坐起锻炼。

实用新型内容

鉴于以上所述现有技术的缺点，本实用新型的目的在于提供一种仰卧起坐辅助装置，能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。

为实现上述目的及其他相关目的，本实用新型提供一种仰卧起坐辅助装置，包括水平躺板和活动躺板，水平躺板的第一端附近设有用于固定脚部的绳套，水平躺板的第二端与活动躺板的第一端通过第一转轴铰接连接，活动躺板的第二端连接有平行于第一转轴的第二转轴，第二转轴上固定有扇形支撑板，扇形支撑板上设有多个调节孔，所述活动躺板的的侧面设有第一销孔；

转动所述扇形支撑板能够使得任意一个调节孔旋转至同轴对准所述第一销孔的位置，当其中一个调节孔与第一销孔对准时，在该调节孔和第一销孔中插入一根定位销。

优选地，所述活动躺板的左右两侧面上各设有一个第一销孔，两个第一销孔同轴设置；所述第二转轴的左右两端各连接一个扇形支撑板，两个扇形支撑板对称地设置在第二转轴的左右两端。

优选地，所述活动躺板上连接有连接绳，所述定位销连接在连接绳上。

优选地，所述连接绳具有弹性。

进一步地，所述连接绳连接在第二转轴附近。

优选地，所述水平躺板上设有第二销孔，将所述活动躺板旋转至与水平躺板贴合的状态时，所述扇形支撑板能够旋转至使得其中一个调节孔对准第二销孔的位置，当其中一个调节孔与第二销孔对准时，在该调节孔和第二销孔中插入定位销。

进一步地，所述水平躺板的第一端设有挂绳。

优选地，所述水平躺板的第二端设有连接夹叉，连接夹叉具有第一夹板和第二夹板，所述活动躺板的第一端设有连接板，连接板夹设在第一夹板和第二夹板之间，所述第一转轴依次穿过所述第一夹板、连接板和第二夹板。

优选地，所述第一转轴的末端具有螺纹段，第二夹板上具有与所述螺纹段配合的螺纹连接孔，所述第一夹板具有与第一转轴转动配合的第一连接孔，所述连接板具有与第一转轴转动配合的第二连接孔。