[发明专利]一种换食营养套餐及其食用方法

说明书

本发明公开了一种换食营养套餐及其食用方法，所述方法包括以下步骤：1)预备换食阶段：每天早、中、晚餐前用温水冲调食用组分A2～3g；2)换食阶段：早、中、晚各用温水冲调食用组分B4～6g；食用组分B2～3小时后，用温水冲调食用组分C8～12g；食用组分C10～30分钟后，用温水冲调食用组分E20～30g；还包括睡前用温水冲调食用组分D8～12g；3)复食阶段：每天早、中、晚餐前用温水冲调食用组分A2～3g和组分F2～3g。本发明提供的换食营养套餐富含多种营养成分，可满足人体换食阶段的日常所需营养，通过针对性的食用方法，在换食过程中不影响人体正常新陈代谢，同时达到减肥塑身的目的，且效果显著无任何副作用。

技术领域

本发明涉及减肥塑身产品技术领域，尤其涉及一种换食营养套餐及其食用方法。

背景技术

肥胖是一种营养代谢综合失调性疾病和低度全身慢性炎症。研究发现，肥胖病因相当复杂，不仅有明显的遗传性，还与饮食和运动密切相关。在今天肥胖已成为一个社会严重的公共卫生问题。世界卫生组织(WHO)认为，肥胖与艾滋病、吸毒、凶酒并列为世界四大社会问题，医学界称之为人类死亡率高的癌症，冠心病、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病都与肥胖直接有关。随着我国经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，肥胖正在成为一个关注的流行病。根据世界卫生组织的统计数学显示，全球超重人数超过10亿多，有3亿多人严重肥胖，而发展中国家的肥胖比例大幅增加。在我国根据卫生部、科技部和国家统计局公布的营养与健康状况调查结果显示，我国13亿人口中有2亿人超重，特别是儿童超重迅速增长。预计今后肥胖患病率还将会有较大幅度的增长，肥胖会给国民健康造成严重的威胁，也会给个人和社会带来沉重的经济负担。

目前，减肥的主要方式有运动、药物、手术或者其他方式如针灸、埋线、拔罐、点穴、经络按摩等。但以上这些方式要么是减肥周期过长，效果不明显，要么存在一定的风险，副作用大等问题。

发明内容

有鉴于此，本发明的主要目的是提供一种换食营养套餐，该配方采用多种天然膳食纤维、维生素和优质蛋白质等，可满足人体日常所需营养，在换食过程中不影响人体正常新陈代谢，同时达到减肥塑身的目的。

为实现上述目的，本发明的技术方案为：

一种换食营养套餐，包括以下重量份的各组分：

组分A包括：乳糖28～42份、菠萝粉24～36份、木瓜粉8～12份、奇亚籽粉8～12份、水果蛋白酶8～12份、玉米淀粉4～6份；

组分B包括：小麦胚芽24～36份、菠萝粉12～18份、木瓜12～16份、蔓越莓干4～6份、黑米4～6份、红枣粒4～6份、山楂粉3～5份、荷叶提取物2～4份、决明子提取物2～4份、低聚糖12～18份、刺云实胶2～4份；

组分C包括：苹果纤维粉28～42份、白芸豆粉16～24份、大豆膳食纤维4～6份、圆苞车前子壳粉4～6份、柑橘粉4～6份、魔芋精粉4～6份、山楂粉1～3份、低聚糖19～27份；

组分D包括：苹果纤维粉20～30份、葡萄粉8～12份、苹果粉8～12份、奶粉8～12份、小麦胚芽粉4～6份、柑橘粉4～6份、圆苞车前子壳4～6份、果糖4～6份、奇亚籽提取物2～4份、蛋白粉1～3份、荞麦粉1～3份、蓝莓粉1～3份、低聚糖12～18份；

组分E包括：蛋白粉18～26份、燕麦粉16～24份、小麦胚芽粉16～22份、麦芽糊精8～12份、奶粉4～6份、聚葡萄糖4～6份、樱桃粉4～6份、菊粉4～6份、糙米粉2～4份、藜麦粉2～4份、刺云实胶2～4份、蓝莓粉1～2份；

组分F包括：葡萄糖22～33份、蛹虫草粉20～30份、枸杞粉12～18份、乳糖12～18份、糊精4～8份。

进一步地，包括以下重量份的各组分：