[发明专利]运动量自调整方法、装置、计算机设备及存储介质

说明书

本发明公开了一种运动量自调整方法、装置、计算机设备及存储介质，涉及基架运维技术领域。该运动量自调整方法包括：采集用户的运动数据和健康状况数据；根据运动数据和健康状况数据，在数据库的运动状态表中查询对应的运动状态；基于预设的映射关系，根据运动状态获取对应的运动系数，并在预设时间段内，根据运动系数计算得到运动量；根据运动量调整当前运动周期剩余时间段的运动量计划。采用该运动量自调整方法能够使得用户的运动量计划更加合理，实现准确实施运动计划的目的。

【技术领域】

本发明涉及基架运维技术领域，尤其涉及一种运动量自调整方法、装置、计算机设备及存储介质。

【背景技术】

目前缺少科学的运动方案指导用户进行运动，由于用户每天的运动量都是不固定的，且运动量有时过多有时不足，难以准确地实施运动计划，无法达到科学健康的运动效果。

【发明内容】

有鉴于此，本发明实施例提供了一种运动量自调整方法、装置、计算机设备及存储介质，用以解决目前难以准确实施用户运动计划的问题。

第一方面，本发明实施例提供了一种运动量自调整方法，包括：

采集用户的运动数据和健康状况数据；

根据所述运动数据和所述健康状况数据，在数据库的运动状态表中查询对应的运动状态；

基于预设的映射关系，根据所述运动状态获取对应的运动系数，并在预设时间段内，根据所述运动系数计算得到运动量；

根据所述运动量调整当前运动周期剩余时间段的运动量计划。

如上所述的方面和任一可能的实现方式，进一步提供一种实现方式，在所述采集用户的运动数据和健康状况数据之前，所述方法还包括：

获取用户输入的第一影响因子信息，其中，所述第一影响因子信息包括用户的年龄、性别、地域和饮食习惯；

根据所述第一影响因子信息在数据库中查找预设的第一系数对照表，根据所述第一系数对照表获取第一影响系数；

获取用户输入的第二影响因子信息，其中，所述第二影响因子信息包括身高和体重；

根据所述第二影响因子信息计算得到用户的身体质量指数；

根据所述身体质量指数在数据库中查找预设的第二系数对照表，根据所述第二系数对照表获取第二影响系数；

根据所述第一影响系数和所述体重计算用户的每日基础消耗量，其中，计算公式为dbc＝a₁*w+a₁，所述dbc表示每日基础消耗量，所述a₁表示第一影响系数，所述w表示体重；

根据所述每日基础消耗量和所述第二影响系数生成运动参考线，其中，所述运动参考线在计算机设备上可视化展示，并用于记录当前运动周期内用户的运动量计划，在所述运动参考线中用户每日计划的运动量为dp＝dbc*a₂，所述dp表示每日计划的运动量，所述dbc表示每日基础消耗量，所述a₂表示第二影响系数。

如上所述的方面和任一可能的实现方式，进一步提供一种实现方式，所述运动状态包括运动标识，所述基于预设的映射关系，根据所述运动状态获取对应的运动系数，并在预设时间段内，根据所述运动系数计算得到运动量，包括：

根据所述运动标识在数据库中查找运动系数对照表，基于所述运动系数对照表中存储的所述映射关系，根据所述运动标识确定运动状态对应的运动系数；

获取用户预先选取的运动单位，其中，所述运动单位是指运动的计数单位；