[发明专利]一种心理压力分级与训练方法和装置

说明书

本发明实施例公开了一种心理压力分级与训练方法和装置，其中，所述方法包括：通过预设的可穿戴设备采集目标对象的脉搏波时间序列；基于所述脉搏波时间序列获得所述目标对象的压力指标数据；构建针对所述目标对象的压力指标数据的压力分级模型；获得与所述目标对象的实际心理压力状态对应的目标标注信息；根据所述目标标注信息调整所述压力分级模型的参数，并确定心理压力分级标准；根据所述心理压力分级标准和所述压力指标数据，推送相应的压力调节训练内容。采用本发明所述的方法，操作简便，且成本较低，能够基于可穿戴设备便捷的采集心理压力数据，进而对用户的心理压力针对性分析及分级，并推送相应的调节训练内容，提高了用户使用体验。

技术领域

本发明实施例涉及健康检测领域，具体涉及一种心理压力分级与训练方法和装置，另外还涉及一种电子设备和计算机可读存储介质。

背景技术

随着经济社会的快速发展，人们的生活和工作节奏不断加快，使得当前社会人们的压力日渐加重。而根据科学的调查研究显示，长时间处于高压状态已逐渐成为危害人体健康的重要因素。近年来，随着生活条件的改善，人们对调节压力的重视程度越来越高，如何准确、便捷的获知自身的压力水平并且提供正确的调整和放松措施成为人们急需解决的问题。

目前现有的对心理压力进行监测的设备多为大型设备，并需要长时间连续测量，然后再给出判断，这样操作的实用性及实时性受到限制，服务人群存在很大的局限，费用也极其昂贵。而少量采用便携设备的也仅有宽泛的健康分析过程，缺乏一个针对性更强的、具备细微分析功能的压力状态测试及训练提醒的技术。

发明内容

为此，本发明实施例提供一种心理压力分级与训练方法，以解决现有技术中存在的压力检测及分级训练提示方案的过程繁琐，准确性和实时性无法有效满足当前用户实际需求的问题。

为了实现上述目的，本发明实施例提供如下技术方案：

第一方面，本发明实施例提供一种心理压力分级与训练方法，包括：通过预设的可穿戴设备采集目标对象的脉搏波时间序列；基于所述脉搏波时间序列获得所述目标对象的压力指标数据；构建针对所述目标对象的压力指标数据的压力分级模型；获得与所述目标对象的实际心理压力状态对应的目标标注信息；其中，所述目标标注信息包含所述目标对象的实际心理压力状态的分级分数；根据所述目标标注信息调整所述压力分级模型的参数，并确定心理压力分级标准；根据所述心理压力分级标准和所述压力指标数据，推送相应的压力调节训练内容。

进一步的，所述获得与所述目标对象的实际心理压力状态对应的目标标注信息，具体包括：获得与所述目标对象对应的第一标注信息；利用预设的调优工具获得目标时间范围内的第二标注信息；将所述第一标注信息和所述第二标注信息进行综合分析，确定所述目标标注信息。

进一步的，所述的心理压力分级与训练方法，还包括：通过历史数据回放的方式获得与所述目标对象对应的压力曲线数据；基于所述压力曲线数据对所述目标对象的实际心理压力状态进行二次标注；根据二次标注结果对所述压力分级模型进行测试训练，调整所述压力分级模型参数获得优化后的压力分级模型；基于所述优化后的目标压力分级通用模型对所述压力指标数据进行分析，推送相应的压力调节训练内容。

进一步的，所述获得与所述目标对象的实际心理压力状态对应的目标标注信息，具体包括：通过预设的标注工具对所述目标对象的实际心理压力状态进行标注评分，获得与所述目标对象的实际心理压力状态对应的分级分数；将所述分级分数作为所述目标标注信息。

进一步的，所述脉搏波时间序列为心率间期。