[发明专利]音波放松设备及其心理调节训练方法

说明书

本发明提供一种音波放松设备及其心理调节训练方法，所述方法包括：确定目标参数的步骤：采集用户的生理信号，并根据所述生理信号和用户的心理状态异常程度确定目标参数；引导步骤：播放用于引导用户调节心理状态的多个音乐，在播放所述多个音乐的过程中采集用户的生理信号，并根据播放所述多个音乐的过程中采集的生理信号和所述目标参数的关系切换所述多个音乐。

技术领域

本发明涉及精神疗法领域，具体涉及音波放松设备及其心理调节训练方法。

背景技术

现代医学表明，人体健康既包括身体健康又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理亚健康状况也越来越重。

心理咨询和心理治疗作为解决心理问题的手段，越发受到社会重视。人们在怀疑自己心理状态可能存在异常时，可以选择通过心理咨询和心理治疗确定并试图解决问题。

现有的心理咨询和心理治疗方案是心理学专家运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助。现有方案属于一种治疗过程，通常是在人们已经自我意识到存在问题时或者已经处于病态时所采取的措施，并未从心理亚健康状态下进行干预疏导，在此情况下的人往往存在比较严重的异常，通过咨询和治疗能够取得的效果十分有限，并且此过程必须依赖人力，效率较低。

发明内容

有鉴于此，本发明提供一种基于音波放松设备的心理调节训练方法，包括：

确定目标参数的步骤：采集用户的生理信号，并根据所述生理信号和用户的心理状态异常程度确定目标参数；

引导步骤：播放用于引导用户调节心理状态的多个音乐，在播放所述多个音乐的过程中采集用户的生理信号，并根据播放所述多个音乐的过程中采集的生理信号和所述目标参数的关系切换所述多个音乐。

可选地，所述确定目标参数的步骤包括：

获取心理调节训练方案中的训练难度信息，所述训练难度信息是根据用户的心理状态的异常程度确定的；

根据所述训练难度信息确定系数；

根据所述系数和所述生理信号确定目标参数。

可选地，所述生理信号为一段时间内的肌电信号的平均值，所述目标参数低于所述确定目标参数的步骤中采集的生理信号。

可选地，在引导步骤中，播放用于引导用户调节心理状态的一个音乐并采集用户的生理信号持续设定时长后开始比较生理信号与所述目标参数，所播放的音乐时间长度大于所述设定时长。

可选地，在引导步骤中，根据播放所述多个音乐的过程中采集的生理信号和所述目标参数的关系切换所述多个音乐，包括：

播放当前的音乐达到设定时长时判断所述生理信号是否小于或等于所述目标参数；

当所述生理信号小于或等于所述目标参数时，持续播放当前的音乐直至播放完毕切换为下一个音乐。

可选地，在引导步骤中，根据播放所述多个音乐的过程中采集的生理信号和所述目标参数的关系切换所述多个音乐，包括：

播放当前的音乐达到设定时长时判断所述生理信号是否大于所述目标参数；

当所述生理信号大于所述目标参数时，判断当前的音乐切换次数是否超过设定次数；

若当前的音乐切换次数未超过设定次数，切换为另一个音乐。

可选地，若当前的音乐切换次数超过所述设定次数，调整所述目标参数。

可选地，在调整所述目标参数后，使得所述音乐能够被播放完毕时，重置所述目标参数。