[发明专利]一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法

说明书

一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法，包括如下步骤：(1)双手劳宫穴护住肋弓区的肝经要腧‑期门穴，发出“角”音；(2)双手劳宫穴重叠在胸前的膻中穴，念“徵”音；(3)双手劳宫穴重叠于中脘穴，念“宫”音；(4)双手劳宫分别置于胸骨两侧的中府穴，念“商”音；(5)双手劳宫穴护住腰部肾区的肾俞穴，念“羽”音。本发明取得的有益效果为：疏通经络，促进身心健康，安全无副作用；可用于闻诊、辅助促进药物吸收和全民健康养生。

技术领域

本发明涉及预防保健领域，更具体的说是涉及一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法。

背景技术

音乐预防保健方法是指以通过本人演唱为主、聆听他人演唱为辅，来达到预防保健效果的一种方法。它是医学心理学与音乐相互结合交叉渗透的产物。随着现代社会生活节奏的加快，工作学习压力的增大，身心疾病越来越多，音乐预防保健方法在临床的应用越来越广泛。耳朵接收声波的途径直接作用于大脑，刺激神经系统并影响与其相关的生理体系，如内分泌系统、消化系统等。悦耳的声音使神经系统亢奋，情绪随之发生变化。因此，通过听觉系统渠道接收声音的方式直接影响人的情绪；经络和穴位渠道传输的声音则不同，它能直接作用于身体任何部位和器官，可以刺激改变血液循环、呼吸、免疫等所有身体系统，一气周流内运五脏六腑、外于毛皮筋骨，周流通身，遍达内外；行气平衡协调而至和至中，如圆无断般周而复始。

发明内容

有鉴于此，本发明提供了一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法。

为了实现上述目的，本发明采用如下技术方案：

一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法，包括如下步骤：

(1)双手劳宫穴护住肋弓区的肝经要腧-期门穴，发出“角”音；

(2)双手劳宫穴重叠在胸前的膻中穴，念“徵”音；

(3)双手劳宫穴重叠于中脘穴，念“宫”音；

(4)双手劳宫分别置于胸骨两侧的中府穴，念“商”音；

(5)双手劳宫穴护住腰部肾区的肾俞穴，念“羽”音。

优选的，发声长短以自然呼吸长度为准。

优选的，可进行多种方式重组，以达到灵活的运用于疏通身体经络的作用，即通过辨别个体体质的寒热虚实症状，进行默唱、大声唱、小声唱、高音唱、低音唱等方法进行灵活性的整合。

优选的，针对肝经瘀堵不通，可唱“角-徵-宫-商-角”(3-5-1-2-3)，通过相对的音高和五音的发音振动疏通淤堵经络之处，或者对先天肝经系统缺失能量进行一种脏腑之气的补衡；针对心经瘀堵不通，可唱“徵-角-宫-角-徵”(5-3-1-3-5)，通过相对的音高和五音的发音针对相应心经系统淤堵经络之处进行振动疏通，或者对心经先天缺失能量进行一种脏腑之气的补衡；针对脾经瘀堵唱“宫-商-宫-徵-宫”(1-2-1-5-1)，通过相对的音高和五音的发音来对相对应脾经系统淤堵经络之处进行振动疏通，或者对脾经系统先天缺失能量进行一种脏腑之气的补衡；针对肺经瘀堵不通，可唱“商-宫-商-羽-商”(2-1-2-6-2)，通过相对的音高和五音的发音来对相对应肺经淤堵经络之处进行振动疏通，或者对肺经系统先天缺失能量进行一种脏腑之气的补衡；调和肾经瘀堵不通，可唱“羽-宫-角-宫-羽”(6-1-3-1-6)，通过相对的神经音高和五音的发音针对该经络系统淤堵之处进行振动疏通，或者对先天肾气缺失能量进行一种补衡。

优选的，每次唱念3～9次。

一种基于中医五音健康养护与保健歌唱波振发声方法在闻诊与促进药物吸收方面的应用。

优选的，通过发声来辨别人体内在器官的一种和谐状态，从而分辨出其内在脏腑之气的状态。

优选的，辅助发声练习可以促进药物吸收，提升疗效。