[发明专利]一种睡眠引导装置、系统及系统的使用方法

说明书

一种睡眠引导装置、系统及系统的使用方法，属于医疗保健设备技术领域，特别涉及一种引导睡眠的系统及其使用方法。本发明包括控制器、按摩装置、VR显示装置、测距传感器、触觉传感器、眼动仪、精神压力分析仪和生物反馈检测仪。VR显示装置可以提供给待引导人员一个虚拟的场景来放松心情；测距传感器能够帮助判断待引导人员是否进行腹式呼吸；按摩装置可以在待引导人员放松时给待引导人员进行针对性的按摩；触觉传感器用于监测待引导人员身体各个部位是否足够放松；眼动仪、精神压力分析仪和生物反馈检测仪等可以用来判断待引导人员是否进入睡眠放松状态；控制终端能够接收其他设备给出的信号，并发出提示信息引导待引导人员由放松状态进入睡眠状态。

技术领域

本发明属于医疗保健设备技术领域，特别涉及到一种睡眠引导系统及其使用方法。

背景技术

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。但是，随着生活节奏的日益加快，生活压力越来越大，很多人出现莫名其妙的睡眠障碍，严重影响了我们的工作效率和生活积极性。缺乏良好睡眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，常常伴有焦虑反应，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如高血压，老年性痴呆，植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，可以出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此睡眠缺乏会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。为了改善失眠，许多人往往会选择服用安眠药的方式来达到目的，但是过多的服用药物来辅助睡眠会产生诸多不良后果，形成依赖或成瘾、产生耐药性、影响反应能力和记忆力、出现宿醉现象严重的还会导致呼吸抑制、引起睡眠异常、引发精神异常及抑郁、影响性功能等。如果不采用药物，目前的常用的放松疗法有存在自我操作不到位，着手段单一，严重依赖医生引导，手段单一等诸多问题，因此现有技术当中亟需要一种新型的整合的技术方案来解决这一问题。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是：提供一种促进睡眠及缓解焦虑的系统及其使用方法，能够用来辅助睡眠不良者快速入眠或帮助待引导人员缓解焦虑情绪进入放松状态。

一种睡眠引导装置，包括：

信号接收元件，用于获取待引导人员的腹部呼吸状态、眼动状态、肌肉状态和/或精神压力状态的检测数值；

控制器，用于根据所述检测数值，生成所述待引导人员的睡眠引导信息；

信号输出元件，用于输出所述睡眠引导信息。

进一步的，所述睡眠引导信息包括如下信息中的至少一个：

腹式呼吸调整信息、肌肉放松信息、VR显示信息、按摩启动信息、唤醒信息、芳香启动信息和脑电波启动信息。

一种睡眠引导系统，包括如上所述的睡眠引导装置。

所述睡眠引导系统还包括如下中的至少一个：