[发明专利]膳食搭配计算管理方法及装置

说明书

本发明涉及一种膳食搭配计算管理方法及装置，包括：在手机APP上输入用户的身体状态以计算出所述学员身体一天所需摄入的总热量；将所述总热量按照早餐、中餐、晚餐所需的热量比例进行划分；根据每餐所需的热量比例计算每餐需摄入的热量；通过每餐需摄入的热量除以供热系数获取每餐所需摄入的食物的重量。本发明针对目前学校在学生入学之后，如果学生需要通过膳食来调整增肌减脂，在学校期间学员通过手机APP自行计算管理出每天早中晚三餐的膳食需要摄入的营养与热量，从而达到学员自行达到健康的增肌减脂的目的。

技术领域

本发明属于膳食方案技术领域，具体涉及一种膳食搭配计算管理方法及装置。

背景技术

目前，随着人民生活水平的提高，吃饱喝足已经不能满足人们对饮食的需求，人们开始追求饮食的营养健康，尤其对学生来说，膳食条件是健身活动内的重要一环，营养的饮食对身体进行增肌减脂能达到更好的效果，同时，健康的身体还能够大大提高学生的学习效率。

在个性化饮食推荐方面，要考虑到用户的身体状况，例如，用户的年龄和体重。饮食对用户长期性、累积性的影响不容忽视，但是大学生没有健康正确的膳食规律，对于正在健身的学生来说大大降低了学生通过膳食进行增肌与减脂的效果。

发明内容

有鉴于此，本发明的目的在于克服现有技术的不足，提供一种膳食搭配计算管理方法及装置，以解决现有技术中学生通过膳食进行增肌与减脂效果差的问题。

为实现以上目的，本发明采用如下技术方案：包括：

在手机APP上输入用户的身体状态以计算出所述学员身体一天所需摄入的总热量；

将所述总热量按照早餐、中餐、晚餐所需的热量比例进行划分；

根据每餐所需的热量比例计算每餐需摄入的热量；

通过每餐需摄入的热量除以供热系数获取每餐所需摄入的食物的重量。

进一步的，所述学员身体一天所需摄入的总热量，包括：

增肌需摄入的热量和减脂需摄入的热量之和。

进一步的，所述增肌、减脂需要的食物种类包括：

碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

进一步的，将所述总热量按照早、中、晚每餐所需的热量比例进行划分，包括：

所述早餐、中餐、晚餐所需摄入的热量比例为3:4:3。

进一步的，所述根据每餐所需的热量比例计算每餐需摄入的热量，包括：

根据早餐、中餐、晚餐所需摄入的热量比例计算出每餐需摄入的热量；

将每餐需摄入的热量乘以增肌脂量获取每餐的增肌热量；

将每餐需摄入的热量乘以减脂脂量获取每餐的减脂热量。

进一步的，所述通过每餐需摄入的热量除以供热系数获取每餐所需摄入的食物的重量，包括：

将每餐的增肌热量除以供热系统获取增肌需要的食物的重量；

将每餐的增肌热量除以供热系统获取减脂需要的食物的重量。

进一步的，所述用户的身体状态包括：

用户的年龄和体重。

进一步的，所述手机APP适用于Android和IOS客户端。

进一步的，所述手机APP采用JAVAJ2EE技术开发。

本申请实施例提供一种膳食搭配计算管理装置，包括：