[实用新型]腹肌锻炼装置

说明书

一种腹肌锻炼装置，包括：第一管构件；可相对于第一管构件移动的第二管构件；弹性构件，其阻止第二管构件向下移动并且使第二管构件相对于第一管构件向上移动；第一侧部件和第二侧部件，其分别抵靠第一表面和第二表面用于支撑所述装置，第一侧部件和第二侧部件分别设置在第一管构件的第一侧和第二侧；以及顶部件，其用于将第二管构件向下压，顶部件附接到第二管构件。

技术领域

一般地，本发明涉及锻炼装置。特别地，本发明涉及腹肌锻炼装置。

背景技术

通常，腹肌锻炼装置要求使用者处于不舒适的姿势，例如仰卧在地板上或俯卧在斜面上。

那些允许使用者采用舒适姿势(例如坐着)的腹肌锻炼装置不能提供用于完全同心和偏心收缩(即缩短和延伸)的足够的运动范围。

除了作为功能强度和稳定基础的重要肌肉群之外，特别地，因为审美信心腹肌受到许多人的追捧。

大量产品声称在它们协助运动时能够使核心肌肉参与，但实际上它们减少了肌肉活化，并因此降低了效果。例如，许多装置让使用者用他们的手牢牢地握住装置，使得中心从腹肌移动到手臂以进行运动。

一种有效且广为人知的腹肌锻炼运动是卷腹运动或仰卧起坐运动。人通过收缩腹直肌(腹肌)来执行卷腹动作，以将他们的胸腔拉向他们的骨盆。这可通过卧式(最常见)、悬挂式或坐式来完成。

如果操作不当，卷腹特别是在躺卧的姿势下会导致腰部问题。

发明内容

目的是至少减轻上述问题，这些问题不能通过已知的装置令人满意地解决，并提供可行的锻炼装置。一个目的是阻止使用手臂进行锻炼运动，以便更多地集中在腹肌上。另一个目的是提供更大的运动范围。第三个目的是提供不同水平的阻力。第四个目的是提供一种可旋转的顶部，使得使用者能够进行扭曲的卷腹运动。第五个目的是提供旋转的大腿垫，其将使用者定位在舒适的运动方向上。第六个目的是利用可提供渐进阻力的弹性构件，例如阻力带，以使带伸长的阻力逐渐增加。

上述目的是通过根据本发明的腹肌锻炼装置的实施例实现的。

根据以下所述的腹肌锻炼装置实现了上述目的。具体地，腹肌锻炼装置包括：第一管构件；可相对于第一管构件移动的第二管构件；弹性构件，其阻止第二管构件向下移动并且使第二管构件相对于第一管构件向上移动；第一侧部件和第二侧部件，第一侧部件和第二侧部件分别抵靠第一表面和第二表面用于支撑装置，第一侧部件和第二侧部件分别布置在第一管构件的第一侧和第二侧；以及顶部件，其用于将第二管构件向下压，顶部件附接到第二管构件。

因此，根据本发明的一方面，腹肌锻炼装置包括：

-第一管构件；

-可相对于第一管构件移动的第二管构件；

-弹性构件，其阻止第二管构件向下移动并且使第二管构件相对于第一管构件向上移动；

-第一侧部件和第二侧部件，第一侧部件和第二侧部件分别抵靠第一表面和第二表面用于支撑装置，第一侧部件和第二侧部件分别布置在第一管构件的第一侧和第二侧；以及

-顶部件，其用于将第二管构件向下压，顶部件附接到第二管构件。

在一个实施例中，弹性构件为阻力带。

在一个实施例中，阻力带的第一端和第二端分别附接到第一管构件外侧的第一附接点和第二附接点，阻力带在比第一附接点和第二附接点更高的位置上穿过第一管构件或阻力带围绕第一管构件的边缘，并且阻力带在第二管构件的下端穿过或围绕第二管构件。

在一个实施例中，腹肌锻炼装置包括至少两个阻力带。

在一个实施例中，两个阻力带平行布置。