[实用新型]可调式核心力量辅助训练器

说明书

本实用新型公开了可调式核心力量辅助训练器，属于健身器材技术领域，训练器包括推拉机构，关键是：所述的训练器还包括支撑座、在支撑座上方左右对称设置的导向杆，导向杆的前后两端都固定有支架，支架的下端与支撑座固定连接，推拉机构是套装在导向杆上的滑块，滑块上固定有把手，滑块与导向杆形成滑动配合，支撑座的后端固定有踏板，支撑座的上表面设置有弹性防护垫层。使用过程中，滑块不会左右歪斜，而且即使健身者不小心趴下，也是直接与支撑座上表面的弹性防护垫层接触，不会受到任何伤害，提高了健身者锻炼时的安全性，初学者和能力较差的人员也可以放心地利用该训练器进行锻炼。

技术领域

本实用新型属于健身器材技术领域，涉及到一种针对核心力量训练的辅助器材，特别是可调式核心力量辅助训练器。

背景技术

随着人们生活水平的提高，加强体育锻炼、增强体质已经越来越受到人们的重视。核心力量训练(Core Training)是从国外引进的概念，目前在健身和竞技训练领域被广泛使用。核心力量训练的器械与设备包括了BOSU球、瑞士球、战绳、悬吊系统以及腹肌轮等，其中用于锻炼腹肌的腹肌轮有着较好的健身训练效果，但在使用时存在安全隐患，例如利用腹肌轮锻炼时，一方面，由于腹肌轮稳定性不够，容易发生左右歪斜，初学者和能力较差的人员不容易控制平衡，一不小心趴下去很容易受伤。另一方面，由于腹肌轮没有限位装置，导致人体在移动过程中，身体重心过度前移，从而使人体失去平衡。腹肌轮存在的以上两方面缺点都会导致运动伤害。

发明内容

本实用新型为了克服现有技术的缺陷，设计了可调式核心力量辅助训练器，对机体的核心区主要包括腰椎、骨盆和髋关节以及上肢及肩带的动力肌群，如腹直肌、腹横肌、腹斜肌、竖脊肌、胸大肌、前锯肌、三角肌、背阔肌、肱三头肌等有良好的刺激效果。本设备能有效防止滑块在运动过程中发生左右歪斜，即使健身者不小心趴下去也不会受伤，能有效的控制动作速度和动作范围，提高了健身者锻炼时的安全性，即使是初学者和能力较差的人员也可以放心地利用该训练器进行锻炼。

本实用新型所采取的具体技术方案是：可调式核心力量辅助训练器，包括推拉机构，关键是：所述的训练器还包括支撑座、在支撑座上方左右对称设置的导向杆，导向杆的前后两端都固定有支架，支架的下端与支撑座固定连接，推拉机构是套装在导向杆上的滑块，滑块上固定有把手，滑块与导向杆形成滑动配合，支撑座的后端固定有踏板，支撑座的上表面设置有弹性防护垫层。

在支撑座的前端设置有滑块挡板，滑块挡板套装在导向杆上并与导向杆形成滑动配合，滑块挡板的两端都固定有竖直设置的连接板，连接板上开设有连接孔，连接孔处设置有锁紧螺栓，支撑座外壁上沿长度方向设置有一组螺孔，锁紧螺栓与螺孔螺纹连接使滑块挡板与支撑座固定连接。

左右两侧的滑块借助水平设置的连接杆固定连接。

所述的连接杆外围套装固定有弹性防护层。

所述的踏板倾斜设置且踏板的下端位于上端的前方。

所述的踏板前端面设置有脚掌形的限位槽。

所述的支撑座是开口向上的圆弧形结构，支撑座的底部固定有支腿，弹性防护垫层的下端面是与支撑座形状相匹配的圆弧形面，弹性防护垫层的上端面为水平面。

所述的弹性防护垫层的上端面凸出在支撑座上端面的上方且弹性防护垫层的左右两侧都向外延伸形成为防护沿。

所述的支腿的数量为四个且呈矩阵式排布，位于前方的支腿上设置有调节螺栓，调节螺栓的螺杆与支腿螺纹连接。

所述的滑块与踏板之间设置有阻尼器，阻尼器的一端与踏板固定连接，阻尼器的另一端与滑块固定连接。