[发明专利]一种运动技能培训器

说明书

本发明公开了一种运动技能培训器,包括臂环单元,腰圈调节带和弹性训练装置。腰圈调节带包括主带件和连接单元，主带件成弯曲设置并形成腰圈，以容纳使用者的腰部，而连接单元连接到主带件，选择性地和可调节地锁定腰圈的尺寸。弹性训练装置在腰圈调节带和臂环单元之间延伸，具有预定弹性并且设有至少一个培训指示器。当使用者的臂部相对于腰部移动时，弹性训练装置被拉伸，并且培训指示器布置成示出弹性训练装置被拉伸的程度，让使用者观察拉伸的程度并避免臂部的进一步移动和避免活动幅度继续增大。

技术领域

本发明涉及一种运动培训器，更具体地涉及一种包括弹性培训设施单元的运动技能培训器，通过监测和复制与腰部，肩部和三角肌等肌肉的运动有密切关系的一个特选网球挥拍姿势的培训距离变化模式，可以帮助使用者培养一个特选的网球挥拍姿势的肌肉记忆。

背景技术

批给罗正华的美国专利，专利号6755755(下称为'755专利)，公开了一种运动技能训练装置，包括可调节长度的纤维张力带，臂环单元，身体连接器，腰部调节器和引导臂带。通过使用诸如'755专利中描述的运动技能弹性训练装置来建立肌肉记忆的基本概念是限制手臂的运动，减少来自挥拍手臂的肌肉的力量，以鼓励或甚至迫使躯干的大肌肉，例如腿部，腰部和/或肩部的肌肉，更加卷曲。这具有弥补由于使用者手臂的运动受限而导致的动力损失的作用。当使用者的躯干提供的力量增加并接近使用者能力的最大水平时，那么脱下运动技能训练装置后，使用者将能够以更快的速度击球。

如'755专利所示，使用运动培训设施来减少手臂的挥舞范围所产生的挥拍姿势是一种紧凑的挥拍姿势。其拍面的速度或控制多半来自躯干大肌肉的扭动所产生，剩下的或小部分是来自被限制的手臂的挥动。亦即球拍往前后左右的移动是用身体大肌肉的活动所产生，而非手臂小肌肉的活动所产生，因此拍面活动的速度较快及时间较短，适合用在处理速度快，旋转速高及落点离挥拍者身体较远而造成的触球时间与位置较难处理的球。

上述专利的运动技能培训设施所产生的挥拍范围较小的及较紧凑的挥拍姿势适合于处理触球时间与位置难度较高的快球或旋转球。但是对于处理其他种类和性质的球，一个优良的挥拍姿势仍然须各种不同的肌肉记忆来满足一般的挥拍功能元件如击球的准确性，手眼协调，轨迹的控制或稳定性的极大化。譬如像是掷标枪似地从身体后面拉拍触球及触球后的拍面继续向着目标往前跟进或推进的大幅度的手臂动作以便产生速度快及准确性高的挥拍姿势就得用其他的方法与设计来培养及训练了。

上述专利的运动技能培训设施的另一缺点如下是，当控制部分被缩短时，或使用者的手臂活动范围被缩小时，在激烈运动中以双手的活动来帮助身体保持平衡的功能降低。因此在竞赛之中跌倒的机会亦随之增加。同时在跌倒时，活动被限制的双手不能自由地活动，譬如伸出去触地来减低跌倒时的撞击或避免及减低对头部的伤害。

因此在使用运动技能培训设施限制手臂的挥拍范围会增加受伤的机会及程度。但是没有足够的限制，也无从让使用者将其躯体上的大肌肉的功能被极大化而击出紧凑的挥拍姿势来处理或控制触球时间与位置困难度髙的球。

为了解决运动技能培训设施的矛盾与难题，运动技能培训器用一个不同的观念和方法来有效及安全地培养出具有执行各种挥拍功能元件的肌肉记忆与相对应的挥拍动作所组合而成的挥拍姿势，包括紧凑的挥拍姿势来处理触球时间与位置困难度高的球。

发明内容

本发明的某些实施方式提供了一种运动技能培训器，其包括一个弹性培训设施单元用来帮助使用者培养一个优良的挥拍姿势的肌肉记忆。通过以真实时间的观察弹性培训设施单元上的培训指示器的活动模式如培训部分的长度变化模式，使用者可以了解到在挥拍时手臂相对于腰部的一个特定位置的挥动幅度及范围。通过以真实时间的观察培训部分的方向変化模式及形状变化模式，使用者可以了解到在挥拍时在连结手臂及腰部的培训部分两端的连结点之间的几个肌肉在挥拍触球时的互动关系。由于最常用的连结点是上臂及腰部，因此连结上臂与腰部之间的培训部分的变化模式与三角肌，肩及腰的三个肌肉的互动模式有密切关系并对击球的球速，触球时间和位置的控制，准确度及稳定性都有决定性的影响。