[发明专利]运动处方执行方法、系统及计算机可读存储介质

说明书

本发明公开了一种运动处方执行方法、系统及计算机可读存储介质，该方法包括步骤：当接收到运动开始指令时，获取所述开始指令对应的运动处方，并显示所述运动处方；获取使用者基于所述运动处方进行运动的第一运动数据；根据所述第一运动数据以及所述运动处方，生成对应的指导信息；输出所述指导信息，以供所述使用者基于所述指导信息进行运动。本发明在接收到运动开始指令时，获取对应的运动处方，并展示运动处方，以供使用者根据运动处方进行运动，在此过程中，获取使用者的运动数据，并根据使用者的运动数据，生成指导信息，指导使用者规范运动，实现了运动处方的智能执行，有效提高使用者的运动效果。

技术领域

本发明涉及体育锻炼技术领域，尤其涉及一种运动处方执行方法、系统及计算机可读存储介质。

背景技术

运动处方是康复医师或体疗师，指针对个人的身体状况，根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。

但当前对运动处方的执行并不智能，往往是使用者根据运动处方进行了运动锻炼，康复医师或者体辽师定期对使用者的身体情况进行检查，判断运动处方是否有效，在这期间，使用者对自己执行运动处方中的动作是否正确并不知道，使用者运动效果不理想。

发明内容

本发明的主要目的在于提出一种运动处方执行方法、系统及计算机可读存储介质，旨在解决现有运动处方执行方式不够智能的技术问题。

为实现上述目的，本发明提供了一种运动处方执行方法，所述运动处方执行方法包括：

当接收到运动开始指令时，获取所述开始指令对应的运动处方，并显示所述运动处方；

获取使用者基于所述运动处方进行运动的第一运动数据；

根据所述第一运动数据以及所述运动处方，生成对应的指导信息；

输出所述指导信息，以供所述使用者基于所述指导信息进行运动。

优选地，所述当接收到运动开始指令时，获取所述开始指令对应的运动处方，并显示所述运动处方的步骤之前，所述方法还包括：

获取所述使用者的体适能数据和健康数据；

根据所述体适能数据和所述健康数据，确定锻炼目标；

基于所述体适能数据、所述健康数据和所述锻炼目标，生成所述运动处方。

优选地，所述输出所述指导信息，以供所述使用者基于所述指导信息进行运动的步骤之后，所述方法还包括：

监测所述使用者基于所述指导信息进行运动的第二运动数据；

根据所述第二运动数据，生成所述运动处方对应的执行建议信息。

优选地，所述根据所述第二运动数据，生成所述运动处方对应的执行建议信息的步骤包括：

根据所述指导信息，判断所述第二运动数据对应的运动是否达到预设的改善效果；

若是，则生成继续执行所述运动处方的第一建议信息。

优选地，所述根据所述指导信息，判断所述第二运动数据对应的运动是否达到预设的改善效果的步骤之后，所述方法还包括：

若所述第二运动数据对应的运动未达到预设的改善效果，则根据所述体适能数据、所述健康数据和所述第二运动数据，生成个性化运动处方；

生成停止执行所述运动处方并执行所述个性运动处方的第二建议信息。