[发明专利]一种简易式坐姿肩举健身器械

权利要求书

1.一种简易式坐姿肩举健身器械，其特征在于：所述的健身器械由多个零部件组成，其中包括：平衡件（1）、转轴（2）、挡杆（3）、杠铃片（4）、摆动臂（5）、握把（6）、杠铃放置架（7）、靠背（8）、竖支架（9）、斜支架（10）、坐垫（11）、主支架（12）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

2.根据权利要求1所述的一种简易式坐姿肩举健身器械，其特征在于：所述的安装流程为：在主支架（12）的前端装有一根斜支架（10），在主支架（12）后端安装有两根竖支架（9），斜支架（10）与竖支架（9）相连在竖支架（9）上端的横杆处，在斜支架（10）上安装坐垫（11）和靠背（8），坐垫（11）安装在斜支架（10）的中下方，靠背（8）安装在斜支架（10）的中上方，在竖支架（9）两侧安装摆动单元，其中包括：平衡件（1）、转轴（2）、挡杆（3）、摆动臂（5）、握把（6）、杠铃放置架（7），在摆动臂（5）与竖支架（9）之间用转轴（2）相连，摆动臂（5）可以以转轴（2）为轴转动，摆动臂（5）下方安装有档杆（3）用于挡住摆动臂（5）过分摆动，并稳固摆动臂（5）的位置，在摆动臂（5）的上端安装平衡件（1），在摆动臂（5）下端内侧安装握把（6），在摆动臂（5）下端三角支架的下端安装杠铃放置架（7），用于放置使用时的杠铃片（4），推动握把（6）会同时带动摆动臂（5）以转轴（2）为轴向上做顺时针摆动，也会相应的将杠铃片（4）向上带起。

3.根据权利要求1所述的一种简易式坐姿肩举健身器械，其特征在于：所述的使用说明为：使用时，使用者可以根据自身条件以及健身需要选择适合自己的杠铃片数量，并放置在杠铃放置架上，然后再面朝外坐于坐垫上，背部紧靠在靠背上，抬起双手并握住握把，此时肩部以及胸部和臂部发力，用力向上推动握把，与此同时摆动臂会被带起，以转轴为轴转动，同时将杠铃片抬起，当双臂伸直后再缓慢的恢复到初始位置，如此进行往复运动，可以起到锻炼肩部以及胸部和臂部相应肌肉的目的。