[发明专利]一种锻炼腹部以及腰部肌肉的健身器械

说明书

本发明公开了一种锻炼腹部以及腰部肌肉的健身器械，属于健身器械领域。本发明的主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业的经营者提供一款可以锻炼腹部以及腰部肌肉的便捷式健身器械，根据对坐式卷腹运动原理的模拟，通过坐式卷腹运动并克服配重片重量来实现锻炼的效果，为了实现以上目的，对各个零部件进行加工处理，其中包括：配重架、牵引绳索、卧压杆、调节盘、座椅、把手、调节坐垫、定滑轮、配重块、主支架、垫腿支架；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用；本发明不仅可以帮助健身爱好者锻炼身体，也可以辅助患有相关伤病的患者进行康复训练，是种便利型健身器械。

技术领域

本发明公开了一种锻炼腹部以及腰部肌肉的健身器械，属于健身器械领域。

背景技术

随着经济的快速发展以及科技水平的不断提高，人们的生活水平和生活环境都得到了较好的提高和改善，但还有一些负面问题也影响着人们的生活，比如肥胖，身体素质降低、颈椎病、四肢乏力、肌肉萎缩、心肺功能衰退等等,体育锻炼以其成本低廉的特点已经成会解决这些负面影响的最佳方式，在现代社会生活中具有积极的作用。

在全民健身运动的大力推广下，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腹部以及腰部肌肉锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腹部以及腰部肌肉的锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

随着运动锻炼越来越受欢迎，伴随的运动损伤也越来越多，肌肉酸痛等也给人们带来许多不便。该健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助康复的锻炼效果。本发明也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。

发明内容

本发明设计了一种锻炼腹部以及腰部肌肉的健身器械，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业的经营者提供一款可以锻炼腹部以及腰部肌肉的便捷式健身器械，根据对坐式卷腹运动原理的模拟，通过坐式卷腹运动并克服配重片重量来实现锻炼的效果，为了实现以上目的，根据说明书幅图提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：配重架（1）、牵引绳索（2）、卧压杆（3）、调节盘（4）、座椅（5）、把手（6）、调节坐垫（7）、定滑轮（8）、配重块（9）、主支架（10）、垫腿支架（11）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：将配重架（1）安装固定在主支架（10）一侧，可以用焊接等相类似的方式固定，在主支架（10）的上部安装固定调节盘（4），在调节盘（4）另一面安装卧压杆（3），并通过转动轴穿过调节盘（4）的中心孔，使其可以与卧压杆（3）一起转动，在主支架（10）的另一侧安装座椅（5），在座椅（5）两侧分别安装固定把手（6），在座椅（5）的下方安装固定调节坐垫（7），在主支架（10）以及座椅（5）的下方安装两个垫脚支架（11），在调节盘（4）的下方安装一个定滑轮（8），将牵引绳索（2）的一端连接在调节盘（4）上，再经过定滑轮（8）改变方向后，链接进配重架（1）中的定滑轮组，最后从配重架（1）的中上方向下连接在配重块（9）上，配重块（9）安装在配重架（1）中下部，配重块（9）中部有通孔，牵引绳索（2）透过配重块（9）的通孔通过插销调节配重块的数量，在卧压杆（3）带动调节盘（4）转动的同时，牵动牵引绳索（2）拉起配重块（9），实现锻炼的效果。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者可以根据自己的需要调节配重块的数量，然后坐在座椅上，根据需要改变调节坐垫的高度，双手反握住把手，双脚脚面紧靠在垫脚支架处，将双脚挡住，利用胸部用力往下推压卧压杆，或者将双臂跨国卧压杆，胸部向下压卧压杆，卧压杆下压到最大负荷强度位置处后放松缓慢恢复到初始位置，如此反复进行卷腹下压运动，起到锻炼腹部以及腰部肌肉的目的。

附图说明