[发明专利]一种全营养养生粥及其制备方法

权利要求书

1.一种全营养养生粥，其特征在于由以下重量份原料制成：大米25-35份、糙米5-15份、黑米5-15份、小米5-15份、紫米5-10份、红米5-10份、燕麦3-8份、薏苡仁3-8份、板栗5-7份、核桃仁2-4份、腰果2-4份、花生仁2-5份、瓜子仁1-3份、红枣3-5份、枸杞1-3份、饮用水1000-1400份。

2.根据权利要求1所述的全营养养生粥，其特征在于由以下重量份原料制成：大米30份、糙米10份、黑米10份、小米10份、紫米7.5份、红米7.5份、燕麦5.5份、薏苡仁5.5份、板栗6份、核桃仁3份、腰果3份、花生仁3.5份、瓜子仁2份、红枣4份、枸杞2份、饮用水1200份。

3.根据权利要求1或2所述的全营养养生粥制备方法，其特征在于具体如下：将大米、糙米、黑米、小米、紫米、红米、燕麦、薏苡仁，清洗干净后用冷水浸泡30-50min，备用；将板栗、核桃仁、腰果、花生仁、瓜子仁、红枣、枸杞清洗干净备用；将处理过的大米、糙米、黑米、小米、紫米、红米、燕麦、薏苡仁倒入锅中加入饮用水武火煮沸，然后加入处理过的板栗、核桃仁、腰果、花生仁、瓜子仁、红枣、枸杞，沸水熬煮40-50min，待冷却后灌装，灭菌即可。