[实用新型]一种墙壁式滑叉练习器

说明书

本实用新型属于舞蹈体育领域，特别涉及一种墙壁式滑叉练习器。它由以下技术特征构成：该固定钢板通过螺钉穿过螺钉孔固定在墙上，固定钢板上设有限位凹槽，限位凹槽内设有滑道，限位凹槽内设置有圆形凸起滑块，圆形凸起滑块一端活动嵌入在限位凹槽内，圆形凸起滑块另一端固定在脚踏滑板上，所述脚踏滑板可转360度，固定钢板上设有把手。墙壁式滑叉练习器结构简单，节省空间，并同时具备竖叉、横叉双重练习功能，成本低给练习者使用带来方便。

技术领域

本实用新型属于体育舞蹈领域，一种墙壁式滑叉练习器。

背景技术

现有的劈叉练习器占地面积大，使用不方便，给练习者带来不便。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是：克服现有技术存在的不足，提供一种墙壁式滑叉练习器。

为解决上述技术问题，本实用新型所采用的技术方案是一种墙壁式滑叉练习器，由螺钉孔，限位凹槽，脚踏滑板，固定钢板，把手组成，该固定钢板通过螺钉穿过螺钉孔固定在墙上，固定钢板上设有限位凹槽，限位凹槽内设有滑道，限位凹槽内设置有圆形凸起滑块，圆形凸起滑块一端活动嵌入在限位凹槽内，圆形凸起滑块另一端固定在脚踏滑板上，所述脚踏滑板可转360度，固定钢板上设有把手。

本实用新型的有益效果是：墙壁式滑叉练习器结构简单，节省空间，并同时具备竖叉、横叉双重练习功能，成本低给练习者使用带来方便。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。

图1是一种墙壁式滑叉练习器主体示意图。

图中

1—螺钉孔

2—限位凹槽

3—脚踏滑板

4—固定钢板

5—把手

具体实施方式

本实用新型是根据现行的劈叉的问题提出的。本实用新型的主体结构如图1所示，它由以下各部件结构技术特征构成：一种墙壁式滑叉练习器，由螺钉孔1，限位凹槽2，脚踏滑板3，固定钢板4，把手5组成，其特征在于：该固定钢板4通过螺钉穿过螺钉孔1固定在墙上，固定钢板4上设有限位凹槽2，限位凹槽2内设有滑道，限位凹槽2内设置有圆形凸起滑块，圆形凸起滑块一端活动嵌入在限位凹槽2内，圆形凸起滑块另一端固定在脚踏滑板上，所述脚踏滑板3可转360度，固定钢板4上设有把手5。

使用一种墙壁式滑叉练习器的方法：在竖叉练习时，将脚踏板放在0度位置上，一只手握住把手，双脚一上一下分开，左脚放在脚踏板位置上,右脚踩在地上，左腿向上小幅度的慢慢自动上下滑动,使两腿随着摆动一张一合的进行拉伸。在横叉练习时，将脚踏板放在90度位置上，一只手握住把手，一条腿放在脚踏板位置向上小幅度自动张合，循序渐进地进行拉伸练习，避免用力过猛造成的韧带拉伤。