[实用新型]一种腿部训练器

说明书

本实用新型属于健身器材技术领域，公开了一种腿部训练器。该训练器包括两个底座、两个高度标尺及支撑梁，其中两个底座呈平行相对设置，每个底座上均竖直连接有高度标尺，两个高度标尺分别可拆卸且对应的连接于支撑梁的两端，支撑梁能够沿高度标尺上下移动，支撑梁用于单腿往复跨越。通过设置支撑梁的两端分别可拆卸连接于两个高度标尺，且支撑梁能够沿高度标尺上下移动，根据高度标尺标识的刻度，运动员可以对支撑梁的高度调节，进而可以控制单腿抬升的高度，以达到增加或减少训练难度的目的。同时，通过设置高度标尺可以调节支撑梁的高度，针对不同身高的运动员进行适当调整，用于辅助制定精准的训练计划，进而提高训练效果及效率。

技术领域

本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其涉及一种腿部训练器。

背景技术

跑步训练，包括短距离及中长跑，需要对跑步者进行日常髂腰肌、腹直肌力量及耐力的训练。

目前，最常见、最简便的训练方法是借助户外跨栏等障碍物进行类似高抬腿的单腿往复运动，以达到“收腹+抬腿”的训练目的。这种训练方式，操作简单，但是容易受到场地及天气的影响。另外，训练者往往借助随手可得的障碍物，训练运动的高度、速度及时间调整受到障碍物既有形态的限制，存在无法对不同身高、体型及运动水平的运动员进行科学分类和难易调整，更无法制定精准的训练计划的问题，从而影响训练效果及效率。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种腿部训练器，以解决现有技术无法对不同身高、体型及运动水平的运动员进行科学分类和难易调整，更无法制定精准的训练计划，从而影响训练效果及效率的问题。

为达此目的，本实用新型采用以下技术方案：

一种腿部训练器包括两个底座、两个高度标尺及支撑梁；两个所述底座呈平行相对设置，每个所述底座上均竖直连接有所述高度标尺，两个所述高度标尺分别可拆卸且对应的连接于所述支撑梁的两端，所述支撑梁能够沿所述高度标尺上下移动，所述支撑梁用于单腿往复跨越。

通过设置支撑梁的两端分别可拆卸连接于两个高度标尺，且支撑梁能够沿高度标尺上下移动，且支撑梁用于单腿往复跨越，根据高度标尺标识的刻度，运动员可以对支撑梁的高度调节，进而可以控制单腿抬升的高度，以达到增加或减少训练难度的目的，同时可量化记录训练高度数值。

作为优选，所述底座包括底座本体以及分别转动连接于所述底座本体两端的两个连接梁，所述高度标尺竖直连接在所述底座本体上。

作为优选，所述连接梁为中空结构，所述连接梁未连接于所述底座本体的一端套设有长度标尺，所述长度标尺能够沿所述连接梁的内壁移动。

作为优选，所述连接梁上设置有凸台，所述支撑梁对应设置有凹槽，所述连接梁转动能够带动所述凸台卡接于所述凹槽。在连接梁转动的带动下，设置于连接梁上的凸台也能够随之转动，以实现连接梁上的凸台能够卡接于支撑梁的凹槽，进而达到节省空间、便于收纳的目的。

作为优选，所述支撑梁为倒置且中空的U型结构，所述U型结构的两端分别可拆卸地套设于两个所述高度标尺上。

作为优选，所述支撑梁包括工作部及分别设置于所述工作部两端的连接部，两个所述连接部平行对立设置，且所述连接部与所述工作部垂直设置，所述连接部可拆卸地套设于所述高度标尺上。

作为优选，所述连接部上设置有定位孔，所述连接部和所述高度标尺之间通过螺栓穿过所述定位孔可拆卸连接。

作为优选，还包括蜂鸣器、红外发射器及带有显示屏的计数器，所述蜂鸣器和所述红外发射器均放置于所述连接梁和所述工作部上，且所述蜂鸣器和所述红外发射器均连接于所述计数器。

作为优选，还包括节拍器和带有显示屏的计数器，还包括节拍器，所述节拍器电连接于所述计数器。节拍器用来提示运动员按照节拍器的节奏抬升腿部，跨越支撑梁。