[实用新型]一种腿部力量练习器

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器械技术领域，涉及一种用于锻炼腿部肌群力量及踝关节力量的练习器。

背景技术

下肢力量是人体完成日常活动和体育运动最重要的基础力量，常常作为健康评价的一项重要指标。提高下肢力量有助于提升运动能力、达到健康生活的目的。目前下肢力量的练习方法多关注于大肌肉群的绝对力量以及双腿同时发力的爆发性力量练习，忽视了人体日常最需要的双腿交替往复运动的力量练习，更未注意到人体远端踝关节力量的重要性。踝关节作为下肢末端支撑关节，在运动时承担发力、变相支撑等多种作用，对下肢运动的贡献率很高，但同时扭伤几率也很高，加强踝关节周围肌肉力量的练习可有效提高踝关节稳定性、降低踝关节扭伤的可能性，从而进一步提高人体下肢运动能力。目前市面上有关下肢力量训练的器材多为双脚同时抗衡外加负荷，在练习下肢力量时未兼顾到下肢动作的协调性，以及踝关节力量和其稳定性的练习。基于对双腿交替性动作能力及踝关节稳定性能力练习的考虑，本实用新型试图开发一种新型的腿部力量练习器材，以解决上述存在的问题。

实用新型内容

本实用新型的目的在于针对现有技术存在的问题，提供一种具有双向负荷加载功能且能兼具踝关节稳定性练习的腿部力量练习器。

为此，本实用新型采用如下技术方案：

一种腿部力量练习器，包括支撑部分和活动部分，其中：

所述支撑部分包括底座、立柱和座椅，所述立柱固定于底座上，所述座椅与立柱相固定，所述底座的前端设有两条平行的导轨，所述两导轨上均安装有第一铰支座和第二铰支座，且第二铰支座位于第一铰支座的前端；

所述活动部分包括气缸、活动杆和踏板，所述气缸、活动杆和踏板为两组并分别与两条导轨相对应；其中，所述气缸的缸体与空气压缩机相连接，气缸缸体的底端与第一铰支座相铰接，气缸的活塞杆与活动杆相铰接；所述活动杆的底端与第二铰支座相铰接，所述踏板的下表面与活动杆的顶端活动连接、踏板的上表面设有用于固定脚部的脚带。

进一步地，所述气缸为双作用气液阻尼气缸。

进一步地，所述活动杆顶端的端面设有两排呈十字形排布的螺孔，两排螺孔分别与踏板的纵轴和横轴相对应，所述螺孔处通过螺钉固定有轴杆，且所述轴杆与其中的一排螺孔相固定；所述踏板的下表面沿其纵轴和横轴位置处分别设有与轴杆相适配的纵向槽和横向槽，所述踏板通过纵向槽或横向槽安装于轴杆上并可沿轴杆进行转动。

进一步地，所述纵向槽和横向槽开口处的宽度小于纵向槽和横向槽的直径。

进一步地，所述导轨沿水平方向等距地设有若干铰支座安装孔，所述第一铰支座和第二铰支座通过螺钉与铰支座安装孔相固定。

进一步地，所述立柱上沿竖直方向等距地设有若干座椅安装孔，所述座椅通过螺钉与座椅安装孔相固定。

进一步地，所述座椅的两侧设有扶手。

本实用新型的有益效果在于：1）在达到腿部肌群力量练习的同时，双腿交替性的练习方式更贴近下肢动作形式，有助于身体协调性的加强；2）踏板在纵向和横向具有活动性，有助于增加踝关节控制能力的练习，通过练习可以降低练习者踝关节容易扭伤的风险；3）座椅的高度以及座椅与踏板之间的距离均可以灵活调整，适宜于不同人群的练习使用。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型踏板的结构示意图；

图3为本实用新型活动杆和轴杆的装配关系图；

图中，1-底座，2-立柱，3-座椅，4-扶手，5-座椅安装孔，6-导轨，7-铰支座安装孔，8-第一铰支座，9-第二铰支座，10-气缸，101-缸体，102-活塞杆，11-活动杆，12-踏板，13-螺孔，14-轴杆，15-纵向槽，16-横向槽，17-脚带，18-螺钉。

具体实施方式

如图1所示，一种腿部力量练习器，包括支撑部分和活动部分，其中：