[实用新型]躯干后部肌群拉伸椅

说明书

本实用新型公开了一种躯干后部肌群拉伸椅，其特征在于，包括座椅，座椅的椅腿之间设有横杆，横杆前部设有弧形转动板，弧形转动板可绕着横杆旋转，弧形转动板上、下部各设有一个横向通孔。本实用新型结构简单，造价低廉，容易操作，可有效地拉伸人体躯干后群肌肉，达到锻炼身体的目的，适用于家庭、工作娱乐和专业体育运动员使用，以满足人们的生活要求，可以推广使用。

技术领域

本实用新型属于体育健身器材领域，具体涉及一种躯干后部肌群拉伸椅。

背景技术

在体育锻炼中，对上、下肢肌群力量训练的手段和方法多种多样，而对躯干肌群力量训练的手段和方法则较少见。究其原因，一方面是由于人们对躯干肌群在人体运动中的意义和作用认识不足；另一方面是躯干肌群的训练受场地、器材等因素的制约。目前市面上没有专门的针对躯干后部肌群的健身器材。

发明内容

本实用新型的目的是提供一种躯干后部肌群拉伸椅。

为达上述目的，本实用新型所采取的技术方案是：

一种躯干后部肌群拉伸椅，其特征在于，包括座椅，座椅的椅腿之间设有横杆，横杆前部设有弧形转动板，弧形转动板可绕着横杆旋转，弧形转动板上、下部各设有一个横向通孔。

所述的座椅的椅面高度为50cm至60cm。

所述的弧形转动板长度为35cm至40cm，宽度为18cm至22cm，厚度为2.5cm至3cm，直径为12cm至18cm。

所述的横向通孔长度为10cm至15cm，宽度为5.5cm至6.2cm。

本实用新型的有益效果：本实用新型结构简单，造价低廉，容易操作，可有效地拉伸人体躯干后群肌肉，达到锻炼身体的目的，适用于家庭、工作娱乐和专业体育运动员使用，以满足人们的生活要求，可以推广使用。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图。

图中，座椅1，横杆2，弧形转动板3，横向通孔4。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步说明。

如图1所示，本实用新型包括座椅1，座椅1的椅腿之间设有横杆2，横杆2前部设有弧形转动板3，弧形转动板3可绕着横杆2旋转，弧形转动板3上、下部各设有一个横向通孔4。

所述的座椅1的椅面高度为50cm至60cm。

所述的弧形转动板3长度为35cm至40cm，宽度为18cm至22cm，厚度为2.5cm至3cm，直径为12cm至18cm。

所述的横向通孔4长度为10cm至15cm，宽度为5.5cm至6.2cm。

使用方法：坐在座椅1上，两腿分开与肩同宽，弯腰，用手拉住弧形转动板3的握手处，然后一只手用力，慢慢带动弧形转动板3在矢状面上转动，力通过另一只的手臂使躯干的屈曲加大，以达到拉伸躯干后群肌肉的目的。