[实用新型]转腰训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及体育训练器材，具体涉及一种转腰训练器。

背景技术

网球是一项趣味性很高的运动，在中国正在受到越来越多人的青睐。正反手击球是开始打网球首先必须学会的技术环节。初中级的网球爱好者习惯性地依靠手臂力量去击球，并不能很好地控制回球的路线，多失误球，频繁捡球，技术提升受限。容易让原本充满热情的参与者失去信心，甚至放弃这项运动。正确的击球力量来源是蹬地转动腰部，腿和腰是大肌肉群，能提供更稳定的力量，对击球质量的提升至关重要！而一般人这部分的大肌肉群在日常生活中很少能锻炼到，即使有教练反复提及击球需要蹬地、转腰，在肌肉强度不够的情况下，练习者也很难调动起相应的肌肉群进行运作。针对这部分肌肉的特定练习显得至关重要。

市面上有专门练习腰部或是腿部力量的训练器材，甚至无器材训练的方法也很多，但是针对网球(高尔夫、棒球、垒球运动的击球或投掷动作原理相同) 腿部和腰部联动练习的器材很少，其效果也很有限。

发明内容

本实用新型的目的在于：提供一种针对腿部和腰部联动练习，且效果好的转腰训练器。

本实用新型是通过以下技术方案实现的：转腰训练器，包括腰带和回旋器组件，所述回旋器组件包括固定杆、转动杆、阻力索，所述固定杆及转动杆的端部通过转轴活动连接，所述腰带通过固定装置连接于固定杆上；

所述固定杆包括两片平行设置的固定杆本体，所述转动杆设于两片固定杆本体之间；

两片所述固定杆本体相对应的位置设有豁口，所述豁口底部的宽度大于开口宽度；所述阻力索的两端设有限位凸块，所述阻力索的两端分别通过限位凸块卡在豁口内，其中部绕过转动杆。

优选地：所述转动杆上设有第一挡杆，所述第一挡杆的长度大于等于两片固定杆本体之间的间距，当所述转动杆朝远离腰带一侧转动，第一挡杆接触固定杆时，转动杆与固定杆之间的夹角小于度。

优选地：所述转动杆上设有长条形孔，所述第一挡杆包括位于第一挡杆两侧的第一本体、第二本体；穿过所述第一本体、第二本体及长条形孔的螺栓及与螺栓相匹配的螺母。

优选地：两片所述固定杆本体之间设有第二挡杆，当所述转动杆朝腰带方向转动且与第二挡杆接触时，其与腰带之间留有空隙。

优选地：所述腰带上设有两个固定装置，所述固定装置包括大头螺杆、固定座及锁紧帽，所述锁紧帽设有与所述大头螺杆相匹配的内螺纹；所述大头螺杆依次穿过腰带、固定座、两片固定杆本体之间的空隙，然后通过锁紧帽锁紧。

优选地：所述固定座朝向固定杆本体一侧设有与之相匹配的两个凹槽，当锁紧帽锁紧大头螺杆时，两片固定杆本体分别嵌于两个凹槽内。

优选地：所述大头螺杆的大头端外表面为弧形光滑面。

优选地：所述腰带包括腰带本体及设于腰带本体两端的连接带，其中一根连接带端部设有连接件，另一根连接带穿过所述连接件以系紧腰带本体。

优选地：所述腰带本体的外表面设有魔术贴钩面件或魔术贴毛面件二者中的一者，未设有连接件的连接带的外表面设有魔术贴钩面件和魔术贴毛面件二者中的另一者，当该连接带穿过连接件后折回并紧贴于腰带本体的外表面。

优选地：所述第一挡杆的第一本体、第二本体及第二挡杆均为软性材质。

与现有技术相比，本实用新型具有以下有益效果：练习者在佩戴本实用新型的训练器练习时，通过快速蹬地、转腰，带动转动杆的转动。将练习的感觉带到实际网球击球场景中，将球拍想象成转动杆，手臂自然放松，通过蹬地、转腰带动手臂挥拍击球，对于提升击球稳定性和力量效果好。

另外本器材设计轻巧合理，方便携带和组装。

附图说明

图1是本实用新型的一种优选实施方式的结构示意图；

图2是图1中A区放大图；

图3是图1实施例中阻力索结构示意图；

图4是图1实施例中固定杆及转动杆结构示意图；

图5是图1实施例中固定装置结构示意图；

图6是图1实施例中腰带结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图，对本实用新型作详细的说明。

为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。