[实用新型]一种弹性压腿器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，特别涉及一种符合人体韧带弹性拉伸机理，能够在人体痛感承受能力范围内循序渐进训练，且健身效果好的弹性压腿器。

背景技术

随着经济发展、国家富强、人民生活水平提高，人们越发关注健康。压腿作为健身基本方式之要，已不仅是从事武术、体操、演员等专业人士的必修课，目前也正逐渐成为中老年健身强体的重要内容。因为“人老先老腿”，只有腿部筋骨强健、保持活力，身体脏腑功能才会正常。中华武学经典《易筋经》中讲：“筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康”。虽然古人所言之筋并不完全指韧带，也不仅仅指腿部之筋，但古往今来，锻炼筋骨的都是从压腿开始锻炼。所以，压腿器材的优劣对于健身者而言非常重要。

目前，人们常用的压腿器材主要分为三种，第一种为横杆式压腿器。该种器械比较原始，只是为了练习者提供高低不同的固定横杆，练习者将单腿搭至横杆上，一腿支撑，两腿伸直，上体向置于横杆上的脚尖方向晃压，以拉伸腿部及背部韧带。此种压腿器弊端有二：一是被压腿与横杆接触部位受力较大、接触面积较小，足跟或小腿接触点受横杆挤压非常疼痛；二是支撑腿由于高度不适或筋短拉伸疼痛等因素，出现伸不直或方向不正的情况，进而影响压腿效果。第二种为一字马拉筋器，即两根一端带挡柄的撑腿杆与一根控距杆固定于一端轴位，练习者平坐于地，两腿伸直，将两脚脚踝或小腿放于撑腿杆挡柄处，向内拉中间的控距杆，在杠杆原理作用下，使两个撑腿杆向外张开，从而推动两腿向外分，实现拉伸两腿内侧韧带的目的。该压腿器的最大弊端就是只能进行侧压腿训练，即只能拉伸两腿内侧韧带，两腿后面韧带无法得到锻炼。第三种是技术含量相对较高的拉筋凳，与一字马拉筋器原理相似，只是根据人两腿伸直平坐姿势设计了一个一端有轴固定，另一端有轮滑动可分合的凳子。训练者坐于其上，放腿的部分利用内侧挡板将腿固定，通过固定端的可旋转且能控制两腿凳分合的方向盘，调整腿凳分开角度，从而实现拉伸两腿内侧韧带的目的。该器械的弊端除了像一字马拉筋器那样不能拉伸两后侧的韧带外，还违背了韧带拉伸的弹性原理，训练者两腿固定到某个角度后只能持续忍耐韧带拉伸到弹性极限所产生的疼痛，并容易造成训练损伤。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是针对现有技术的不足，提供一种弹性压腿器。

本实用新型解决上述技术问题的技术方案如下：一种弹性压腿器，包括轨道、滑动连接在所述轨道上的支撑架、弹性复位装置以及固定在所述轨道上的距离调控装置，所述轨道铺设在地面上，所述支撑架呈中部可转动的倒V型结构且其两端均滑动连接在所述轨道上，所述距离调控装置位于所述支撑架的转动位置的下方并用于调控所述支撑架在所述轨道上的张开角度；所述弹性复位装置一端与所述距离调控装置相连接，其另一端与所述支撑架相连接。

本实用新型的有益效果是：本实用新型通过设置倒V型结构的支撑架，人体的两腿可从支撑架的转动位置跨在支撑架上，完全符合人体在直立的基础上进行正压腿和侧压腿的需求，不仅能够保证两腿伸直且自然分开，且能够保持腿部血脉流经走向不变，也能够在重力作用下，身体自然下沉，节省体力；通过设置弹性复位装置和距离调控装置，可调节倒V型结构的张开角度，避免人体压腿过度而造成肌肉拉伤。

在上述技术方案的基础上，本实用新型还可以做如下改进。

进一步，所述弹性复位装置包括多个弹簧脚，多个所述弹簧脚均与所述距离调控装置弹性连接；所述支撑架的两端均通过弹簧脚与所述轨道滑动连接；所述弹簧脚的上表面与所述支撑架的端部转动连接，所述弹簧脚的下表面滑动连接在所述轨道上。

采用上述进一步方案的有益效果是：通过设置多个弹簧脚，可方便支撑架和轨道之间的滑动连接。

进一步，所述弹簧脚包括一端封堵的连接筒和弹簧，所述连接筒的侧壁滑动连接在所述轨道上且其敞口端朝向所述距离调控装置的方向布置；所述弹簧设置在所述连接筒内且其一端固定在所述连接筒的封堵端，所述弹簧的另一端从所述连接筒的敞口端伸出且与所述距离调控装置可拆卸相连。

采用上述进一步方案的有益效果是：通过设置连接筒和弹簧，使得支撑架的张开和合并都有一定的弹性缓冲，使得人体的两腿在张开或合并时有一定的缓冲；人体站在支撑架上并跨坐在支撑架上，上体稍稍下沉在连接筒的作用下可使两腿在有限的空间中同时向外分开，并作往复式开合运动，韧带即可在弹簧的弹性范围内小幅度拉伸、收缩、再拉伸、再收缩，从而保证练习者在腿部韧带安全的前提下，在韧带拉伸自然疼痛可忍受范围内，进行科学、合理、有效的训练。