[发明专利]一种游泳打腿训练器

说明书

本发明提供了一种游泳打腿训练器。所述游泳打腿训练器包括身高调节单元，及下肢训练单元，其设有能够上下移动的脚踏板；使用者根据自己的身高调节所述身高调节单元的长度，当使用者卧躺或趴在所述身高调节单元上后，使用者的双脚能够踏在所述下肢训练单元的脚踏板上，且使用者通过双脚推动所述脚踏板上下移动而模拟游泳的打腿动作。本发明的有益效果为：所述游泳打腿训练器原理简单易实现，结构简单，便于操作，且能够快速提高运动员的竞技运动成绩。

【技术领域】

本发明属于体育器材技术领域，具体地涉及一种游泳打腿训练器。

【背景技术】

自由泳是竞技游泳比赛项目之一。它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用爬泳，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

在自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气。右臂出水时，张嘴吸气，至空中移臂的前半部为止，并开始转头还原。然后，直至臂入水结束，有一个短暂的闭气过程，脸部转向前下。头部稳定时，右臂入水，再开始下一慢慢呼气的过程。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。

在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。打腿的能量消耗比划臂大得多，因此有必要针对自由泳打腿进行打腿训练。

【发明内容】

本发明的目的在于提供一种游泳打腿训练器，用于帮助一些运动员下肢专项力量偏低，导致运动员在比赛后半程打腿能力明显降低，限制了运动员取得更优异的成绩的问题。

本发明的技术方案如下：一种游泳打腿训练器包括：身高调节单元，及下肢训练单元，其设有能够上下移动的脚踏板；使用者根据自己的身高调节所述身高调节单元的长度，当使用者卧躺或趴在所述身高调节单元上后，使用者的双脚能够踏在所述下肢训练单元的脚踏板上，且使用者通过双脚推动所述脚踏板上下移动而模拟游泳的打腿动作。

优选地，所述下肢训练单元还包括：底座，其底部装设有支脚；滑块，其与所述脚踏板活动连接；及竖直滑竿，其竖直地固定于所述底座，且所述滑块滑设于所述竖直滑竿上；其中，使用者通过双脚推动所述脚踏板上下移动过程中，所述脚踏板带动所述滑块沿所述竖直滑竿竖直上下移动。

优选地，所述下肢训练单元还包括：壳体，其固定于所述底座；传动带，其与所述滑块固定连接；上带轮和下带轮，所述下带轮固定于所述壳体，且所述上带轮和所述下带轮分别与所述传动带传动连接；调节横杆，其装配于所述竖直滑竿的顶部，所述调节横杆与所述上带轮固定连接；及调节器，其装设于所述调节横杆，且所述调节器的旋转螺栓用于顶抵所述壳体的顶壁内表面；其中，所述滑块带动所述传动带与同步移动，并且所述调节器通过旋转螺栓顶抵所述壳体的顶壁内表面以实现收紧或放松所述调节横杆，使得所述调节横杆带动所述上带轮实现所述传动带的拉紧或放松，进而调节所述滑块的移动阻力。

优选地，所述身高调节单元包括：床体支架，其与所述下肢训练单元的底座相连接，且所述床体支架的底部装设有多个支脚；导轨，其固定于所述床体支架；及床体，其装设于所述床体支架的顶部，所述床体滑设于所述导轨上；其中，所述床体的底部设有NSK滑块，所述床体通过所述NSK滑块划设于所述导轨上。

优选地，所述床体支架还设有沿所述床体移动方向分布排列的多个调节孔；通过在所述床体支架的调节孔内插入调节插销，实现对所述床体移动位置的限位。