[发明专利]一种健康快餐粥

说明书

技术领域

本发明涉及保健食品领域，具体涉及一种健康快餐粥。

技术背景

当今社会，人们的生活水平不断升高，食品以精米、面为主，并配以鸡、鸭、鱼、肉等副食，人体摄入的高蛋白、高脂肪、高热量的食物，导致人体内营养单一，影响身体健康，急需营养均衡、具有保健效果的杂粮食品。但是现有的杂粮食品往往成份较为单一，即使含有多种成份在配制的时候各类成份的添加比例也较不协调，不仅不能发挥出各成份的各自功效，更是无法体现各成份的协同功效，造成了营养的浪费。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是：提供一种健康快餐粥，营养丰富，能有效补充人体所需要的氨基酸、维生素、蛋白质，口感美好，芳香四溢。

为解决上述技术问题，本发明提供了以下技术方案：

一种健康快餐粥，其原料按重量份计为：大米45~60份、板粟25~35份、核山核桃仁15~20份、黑枸杞10~14份、熟地黄8~12份、山茱萸5~8份、维生素2~3份、食物添加剂1~2份。

作为优选：其原料按重量份计为：大米55份、板粟29份、核山核桃仁17份、黑枸杞12份、熟地黄10份、山茱萸6份、维生素2份、食物添加剂1份。

作为优选，所述板粟为板栗颗粒。

作为优选，所述维生素为维生素A、维生素B、维生素C和维生素E中的一种或多种。

与现有技术相比，本发明方案具有有益效果：本发明方案营养丰富，通过板粟、核山核桃仁、黑枸杞、熟地黄、山茱萸补充人体所需的氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，有助于人体提高消化，帮助人体提高抵抗力。

具体实施方式

下面通过具体实施例子对本发明做进一步的详细描述。

实施例1：一种健康快餐粥，其原料按重量份计为：大米45份、板粟25份、核山核桃仁20份、黑枸杞10份、熟地黄8份、山茱萸5份、维生素2份、食物添加剂1份。

所述板粟为板栗颗粒。

所述维生素为维生素A、维生素B、维生素C和维生素E。

实施例2：一种健康快餐粥，其原料按重量份计为：大米60份、板粟35份、核山核桃仁15份、黑枸杞14份、熟地黄12份、山茱萸8份、维生素3份、食物添加剂2份。

所述板粟为板栗颗粒。

所述维生素为维生素A、维生素B、维生素C。

实施例3：一种健康快餐粥，其原料按重量份计为：大米55份、板粟29份、核山核桃仁17份、黑枸杞12份、熟地黄10份、山茱萸6份、维生素2份、食物添加剂1份。

所述板粟为板栗颗粒。

所述维生素为维生素A、维生素B、维生素C和维生素E。

以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，对于本领域的技 术人员来说，本发明可以有各种更改和变化。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。