[发明专利]一种美容养颜粥的制作方法

说明书

技术领域

本发明属于食品加工领域，尤其涉及一种美容养颜粥的制作方法。

背景技术

粥的味道鲜美，营养丰富，喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加家常营养粥消化系统的负担，又不会导致身体肥胖，粥将成为现代人生活中不可缺少的一部分，煮粥的诀窍就在于原料的准备、食材料的搭配以及掌握好用量、火候，不仅能丰富餐桌，而且还能满足全家人的胃口，轻松地向家人提供不同的营养需要。能够制作一种简单、美味可口，又能补充营养的食物粥极其重要，提高人们的生活水平，永葆青春健康。

发明内容

本发明的一个目的是解决至少上述问题，并提供至少后面将说明的优点。

本发明还提供一种美容养颜粥的制作方法，包括如下步骤：

(1)原料的处理：首先将玫瑰花瓣、银耳、海鲜菇、燕麦、莲子、南瓜、桂圆、红枣、山楂、枸杞、百合原料洗净，精选，并按如下质量分数计准确称量：玫瑰花瓣5～10、银耳3～5、海鲜菇5～10、燕麦3～5、莲子3～5、南瓜5～10、桂圆2～4、红枣2～4、山楂1～3、枸杞2～4、百合2～4，备用；

(2)将莲子浸泡1-2小时，备用；

(3)煎煮：首先将银耳、海鲜菇、莲子、桂圆、红枣、山楂放入锅内，按照2∶7的比例加水煮沸后，再用温火80℃～150℃熬至1～1.5小时，再放入玫瑰花瓣、燕麦、南瓜、枸杞、百合搅拌，并加入蜂蜜2～5，再继续熬至0.5～0.6小时，便熬成稀稠适中的美容养颜粥；

(4)将熬制的美容养颜粥自然冷却、包装、抽检、出售。

本发明的有益效果：本发明制作的粥，营养丰富而全面，不仅可发挥组分的各自功效，又可体现上述组分的协同功效，均衡了营养，各成分互相促进吸收食用方便快捷，满足生活节奏快人群的需求，不含有任何添加剂，同时长期食用具有美容养颜的功效。

具体实施方式

下面对本发明做进一步的详细说明，以令本领域技术人员参照说明书文字能够据以实施。

需要说明的是，下述实施方案中所述实验方法，如无特殊说明，均为常规方法，所述试剂和材料，如无特殊说明，均可从商业途径获得。

实例1

一种美容养颜粥的制作方法，包括如下步骤：

(1)原料的处理：首先将玫瑰花瓣、银耳、海鲜菇、燕麦、莲子、南瓜、桂圆、红枣、山楂、枸杞、百合原料洗净，精选，并按如下质量分数计准确称量：玫瑰花瓣10、银耳5、海鲜菇10、燕麦5、莲子5、南瓜10、桂圆4、红枣4、山楂3、枸杞4、百合4，备用；

(2)将莲子浸泡2小时，备用；

(3)煎煮：首先将银耳、海鲜菇、莲子、桂圆、红枣、山楂放入锅内，按照2∶7的比例加水煮沸后，再用温火150℃熬至1.5小时，再放入玫瑰花瓣、燕麦、南瓜、枸杞、百合搅拌，并加入蜂蜜5，再继续熬至0.6小时，便熬成稀稠适中的美容养颜粥；

(4)将熬制的美容养颜粥自然冷却、包装、抽检、出售。

实例2

一种美容养颜粥的制作方法，包括如下步骤：

(1)原料的处理：首先将玫瑰花瓣、银耳、海鲜菇、燕麦、莲子、南瓜、桂圆、红枣、山楂、枸杞、百合原料洗净，精选，并按如下质量分数计准确称量：玫瑰花瓣5、银耳3、海鲜菇5、燕麦3、莲子3、南瓜5、桂圆2、红枣2、山楂1、枸杞2、百合2，备用；

(2)将莲子浸泡1小时，备用；

(3)煎煮：首先将银耳、海鲜菇、莲子、桂圆、红枣、山楂放入锅内，按照2∶7的比例加水煮沸后，再用温火80℃熬至1小时，再放入玫瑰花瓣、燕麦、南瓜、枸杞、百合搅拌，并加入蜂蜜2，再继续熬至0.5小时，便熬成稀稠适中的美容养颜粥；

(4)将熬制的美容养颜粥自然冷却、包装、抽检、出售。

尽管本发明的实施方案已公开如上，但其并不仅仅限于说明书和实施方式中所列运用，它完全可以被适用于各种适合本发明的领域，对于熟悉本领域的人员而言，可容易地实现另外的修改，因此在不背离权利要求及等同范围所限定的一般概念下，本发明并不限于特定的细节和这里示出与描述的。